Diese eine Ernährungsgewohnheit senkt dein Sterberisiko um bis zu 30 % – neue Langzeitstudie (2025)
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Diese eine Ernährungsgewohnheit senkt dein Sterberisiko um bis zu 30 % – neue Langzeitstudie (2025)
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In dieser Folge geht es nicht um Trends, Superfoods oder Verbote.
Sondern um eine der am besten untersuchten Ernährungsgewohnheiten überhaupt – mit echten Langzeitdaten aus großen Kohortenstudien.
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Quellen:
https://doi.org/10.1016/S0140-6736(18)31809-9
https://doi.org/10.1136/bmj.g4490
https://doi.org/10.1371/journal.pmed.1002039
https://doi.org/10.1136/bmj.l1451
https://doi.org/10.1093/ajcn/nqaa345
https://doi.org/10.1016/S2468-2667(20)30064-6