Die essenziellen Rauhnächte copertina

Die essenziellen Rauhnächte

Die essenziellen Rauhnächte

Di: Juergen Dluzniewski und Karin Arnold
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A proposito di questo titolo

 Die Märchenerzählerin Karin Arnold aus der Schweiz und Jürgen Dluzniewski, Begründer und Coach des Essenz-Modells haben voller Freude entschieden, sich dem Rauhnächteritual in besonderer Form "hinzugeben". Dieser Podcast ist eine Einladung, dir selbst wieder näherzukommen. In einer Welt voller Selbstoptimierung, Lärm und Erwartungen richtet dieser Raum den Blick nach innen: zur Stille, zu den inneren Bewegungen, zu den Essenzen, die unser Leben wirklich tragen. Hier geht es nicht darum, besser zu werden. Sondern authentischer. In jeder Folge begegnest du Geschichten, Reflexionen, Ritualen und Gedanken aus dem Essenz-Modell – einem Weg, der dich dabei unterstützt, deinen inneren Schmerz nicht länger zu bekämpfen, sondern zu umarmen alte Muster des Überlebens zu erkennen und zu lösen deine sieben Essenzen bewusst zu leben Sinn, Beziehung und Erfüllung aus dir selbst heraus zu erfahren Eine wilde Mischung mit Kommentaren und Selbstreflexionen von Karin und Jürgen. Dieser Podcast ist für Menschen, die nicht mehr funktionieren wollen, sondern fühlen. Nicht mehr suchen, sondern erinnern. Manche Folgen sind leise. Manche berühren tief. Andere öffnen neue Perspektiven auf Beziehung, Beruf, Sinn und Erwachen. Alles darf sein. Nichts muss repariert werden. Wenn du bereit bist, der Stille zuzuhören und wahrzunehmen, was in dir vorgeht, dann bist du hier richtig.Jürgen Dluzniewski Scienze sociali Spiritualità Successo personale Sviluppo personale
Episodi
  • Die essenziellen Rauhnächte Episode 9 die siebte Nacht

    Die essenziellen Rauhnächte Episode 9 die siebte Nacht
    Jan 1 2026
    Episode 9 – Die nächste Rauhnacht: Suche nach dem Sinn https://www.skool.com/gelassenheit-erwachen-staerke Nachdem du dich gezeigt hast, stellt sich eine leise, existenzielle Frage: Wofür das alles? Diese Rauhnacht führt dich an einen inneren Punkt, den viele meiden – die Suche nach Sinn. Nicht als philosophisches Grübeln, sondern als ehrliches Lauschen nach innen. Sinn ist in dieser Nacht kein Ziel, kein Konzept und keine Aufgabe. Er ist eine Resonanz. Ein Gefühl von Stimmigkeit, wenn dein Inneres und dein Leben einander berühren. In dieser Episode geht es darum, Sinn nicht im Außen zu suchen, sondern im Erleben alte Sinnkonstrukte zu hinterfragen Leere nicht zu füllen, sondern zu genießen die leise Stimme der eigenen Essenzen wahrzunehmen Sinn als Folge von Wahrhaftigkeit zu verstehen Diese Rauhnacht fragt nicht: Was soll ich tun? Sondern: Was fühlt sich wahr an? Vielleicht zeigt sich keine Antwort. Vielleicht nur eine Richtung. Vielleicht nur ein inneres Stillwerden. Und genau darin liegt ihre Tiefe. Diese Episode begleitet dich dabei, den Druck, „etwas Sinnvolles“ finden zu müssen, loszulassen und dich für einen Sinn zu öffnen, der nicht gemacht, sondern in deiner Lebensaufgabe angelegt ist. Denn Sinn entsteht dort, wo du dir selbst begegnest. Wenn du mehr wissen willst: https://www.skool.com/gelassenheit-erwachen-staerke
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    36 min
  • Die essenziellen Rauhnächte Episode 8 die sechste Nacht

    Die essenziellen Rauhnächte Episode 8 die sechste Nacht
    Dec 29 2025
    Episode 8 – Die nächste Rauhnacht: Sich zeigen Nachdem ein alter Rhythmus unterbrochen wurde, entsteht ein neuer Raum. Und dieser Raum stellt eine leise, aber entscheidende Frage: Bin ich bereit, mich zu zeigen? Diese Rauhnacht lädt dich ein, aus dem inneren Versteck zu treten – nicht laut, nicht perfekt, sondern wahr. Sich zu zeigen bedeutet nicht, sich zu erklären oder zu beweisen. Es bedeutet, mit dem da zu sein, was in dir lebt. In dieser Episode geht es darum, den Mut aufzubringen, sichtbar zu werden alte Schutzmechanismen zu erkennen die Angst vor Bewertung wahrzunehmen, ohne ihr zu folgen die eigene Wahrheit auszusprechen – sanft und klar Echtheit über Anpassung zu wählen Diese Rauhnacht fragt nicht: Bin ich genug? Sondern: Bin ich ehrlich da? Vielleicht zeigt sich ein Wunsch, eine Stimme, ein Teil von dir, der lange gewartet hat. Diese Episode begleitet dich dabei, dich nicht länger zurückzuhalten, sondern dich in deiner Unvollkommenheit zu erlauben. Denn dort, wo du dich zeigst, beginnt echte Verbindung.
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    35 min
  • Die essenziellen Rauhnächte Episode 7 die fünfte Nacht

    Die essenziellen Rauhnächte Episode 7 die fünfte Nacht
    Dec 29 2025
    Episode 7 – Durchbrich den Rhythmus Mit dieser Rauhnacht geschieht etwas Entscheidendes. Nach Vorbereitung, Träumen, Loslassen und Vertrauen zeigt sich ein Moment der Irritation. Die siebte Episode lädt dich ein, den gewohnten Rhythmus zu unterbrechen. Nicht aus Rebellion, sondern aus Bewusstsein. Rhythmen geben Sicherheit. Doch manche von ihnen halten uns gefangen. Gedanken, Gewohnheiten, innere Abläufe, die sich immer wiederholen – auch dann, wenn sie uns nicht mehr dienen. In dieser Episode geht es darum, unbewusste Wiederholungen zu erkennen den eigenen Lebensrhythmus zu hinterfragen Automatismen im Denken, Fühlen und Handeln wahrzunehmen den Mut zu entwickeln, einen inneren Schritt zur Seite zu machen Raum für etwas Neues entstehen zu lassen Den Rhythmus zu durchbrechen heißt nicht, alles zu verändern. Es heißt, einen Moment auszusteigen. Diese Rauhnacht lädt dich ein, nicht weiterzumachen wie bisher, sondern still zu fragen: „Was wiederholt sich – und warum?“ Manchmal genügt ein einziger bewusster Schritt, um den Kreis zu öffnen. Denn dort, wo der Rhythmus endet, beginnt die Freiheit zu wählen.
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    35 min
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