Die ehrliche Vorbereitung auf einen Ultratrail
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Die ehrliche Vorbereitung auf einen Ultratrail
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Wie trainiert man für einen Ultratrail? Tom und Denis reden über Schlüsselsessions, mentale Stärke, Fehler, Erfahrungen aus fast 20 Jahren Ultrarunning – und darüber, wie Vertrauen in den eigenen Körper entsteht.
#ultratrail #ultrarunning
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