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Mi Piaccio Così – La Voce del Tuo Corpo è un podcast che va oltre la dieta.

Dicembre è il mese delle luci, dei biscotti e delle aspettative impossibili. Ti prometti moderazione, ma tra aperitivi improvvisati e panettoni che spariscono in 72 ore, la realtà è un’altra. In questa puntata scopri perché inseguire la perfezione a Natale è una trappola e come vivere le feste senza sensi di colpa, ascoltando il tuo corpo e non le pressioni esterne.
Perché uno stile di vita sano non comincia solo da ciò che mangiamo, ma da come impariamo ad ascoltarci davvero.

E se hai bisogno di uno schema per sentiti al sicuro, leggi questo articolo https://blog.mipiacecosi.it/strategie-per-godersi-i-pasti-natalizi/

Pochi minuti ogni martedì solo per te, per riscoprire il tuo corpo e imparare a volerti bene, al di là di qualsiasi dieta.
Perché uno stile di vita sano non comincia solo da ciò che mangiamo, ma da come impariamo ad ascoltarci davvero.

Il tuo corpo ha tanto da dirti. È tempo di ascoltarlo.

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