Vi är mer uppkopplade än någonsin. Men frågan är om vi också är mer närvarande.

I det här avsnittet pratar vi om skärmberoende. Inte bara privat, utan också på jobbet och i våra relationer. Om scrollandet som skulle vara avkoppling men som ofta blir något helt annat. Om notiser som avbryter oss hela tiden och om att vara ständigt nåbar och kalla det engagemang.

Vi pratar om mobilen som det sista vi ser innan vi somnar och det första vi tar upp när vi vaknar. Om tystnaden som blivit obekväm. Om fokus som splittras, återhämtning som uteblir och gränser som suddas ut när jobbet alltid finns i fickan.

Det här är också ett avsnitt om ansvar. Ditt ansvar, mitt ansvar och ledarskapets ansvar. Om chefer som sätter normer, vare sig de vill eller inte. Om barn som gör som vi gör, inte som vi säger. Och om varför det är lite för enkelt att skylla allt på individen när strukturen egentligen kräver ständig uppkoppling.

Det här är inget avsnitt om perfekta skärmgränser eller digital detox. Det är ett samtal om realism. Om vanor vi normaliserat, om beteenden vi försvarar, och om priset vi kanske betalar utan att riktigt vilja se det.

Ett avsnitt för dig som känner igen dig. Som kanske blir lite obekväm, och som eventuellt, bara eventuellt, funderar på vad du egentligen vill använda din uppmärksamhet till.

Lyssna, känn efter, och scrolla vidare. Eller kanske inte.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Humor och skratt på jobbet kan bygga tillit, lätta på trycket och skapa gemenskap. Men det kan också såra, exkludera och bli ett sätt att slippa ta ansvar.

I det här avsnittet pratar vi om varför skratt kan bygga tillit, trygghet och gemenskap men också om när humor blir ett maktmedel, ett sätt att slippa ansvar eller något som exkluderar istället för inkluderar.

Vi pratar om

– varför vissa arbetsplatser är fulla av skämt men ändå otrygga

– skillnaden mellan humor som förenar och humor som sårar

– om man måste elelr får vara rolig som chef

– när ironi blir en flykt från svåra samtal

– och varför ”det var bara ett skämt” ibland är den sämsta ursäkten av alla

Som vanligt blandar vi egna erfarenheter, skratt, igenkänning och obekväma sanningar.

Ett avsnitt för dig som vill ha mer värme och mänsklighet på jobbet utan att tumma på respekt professionalism och ansvar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den som jobbar hårdast vinner. Inte. Vi har fått det inpräntat i oss sedan dag ett, jobba mer, säg ja, visa att du sliter. Då kommer belöningen.

Men tänk om det inte stämmer?

I det här avsnittet pratar vi om myten att den som jobbar hårdast alltid vinner, och varför den fortfarande lever trots att så många är stressade, trötta och ändå står och stampar.

Vi skiljer på att vara effektiv och att bara vara upptagen. Vi pratar om när hårt arbete slutar vara en strategi och istället blir ett självändamål. Om chefer som imponeras mer av sena kvällar än av kloka beslut. Om nätverk, synlighet och prioritering. Och om varför stress ofta hyllas som engagemang, trots att den försämrar både omdöme och resultat.

Vi delar egna erfarenheter av att anstränga oss så mycket att det inte bara var onödigt, utan till och med motverkade oss. Och vi ställer den obekväma frågan: Vad händer med motivationen när vi inser att jobbet inte är allt?

Ett avsnitt för dig som jobbar hårt. För dig som vill göra rätt, och för dig som börjar misstänka att det kanske finns ett smartare sätt att vinna.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför är vi så rädda för konflikter på jobbet? Och varför blandar vi så ofta ihop snällhet med konflikträdsla? I det här avsnittet pratar vi om de vanligaste konflikterna på jobbet och våra bästa tips för att bråka smartare.

Vi tar upp skillnaden mellan en vanlig oenighet och en konflikt som blivit destruktiv och om hur digital kommunikation kan skapa helt onödiga missförstånd som snabbt blir stora bråk.

Vi delar med oss av egna erfarenheter, både de konflikter som slutat bättre än väntat och de man helst hade tagit tag i lite tidigare. Vi pratar om varför du ska duscha istället för att bråka och självklart kör vi agree or disagree på ämnet.

Ett avsnitt för dig som vill förstå varför oenighet inte är farligt, varför irritation aldrig mår bra av att ligga och jäsa, och hur man bygger en kultur där människor vågar prata innan det brinner.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om förändring, inte bara de där stora omorganisationerna som får egna powerpoints och projektgrupper, utan också allt det lilla som händer varje dag. En ny rutin som ingen bett om, en kollega som ändrar sitt sätt att göra saker. Sådant som i teorin är enkelt men som i praktiken kan skapa oväntat starka reaktioner.

Vi tar upp varför små skiften kan väcka större känslor än de stora besluten. Vi pratar om kontroll, trygghet och den mänskliga längtan efter att veta vad som väntar runt hörnet.

Och så vrider vi blicken mot ledarskapet. För chefer som jobbar med förändring varje dag är det lätt att glömma att andra inte är med i huvudet där allt hänger ihop. Vi pratar om vikten av att förklara, följa upp, lyssna och förstå att det inte är själva förändringen som ofta gör ont, utan känslan av att inte vara med eller veta vad som händer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För hur ofta blir det faktiskt bra efter den meningen?

I det här avsnittet pratar vi om varför feedback är så laddat, fast vi alla säger att vi vill ha det. Och varför vi hellre lindar in sanningen i bomull än riskerar att någon tar illa upp.

Vi pratar om feedback som kärlekshandling, om modet att vara ärlig och om konsten att lyssna utan att gå i försvar. Om chefer som duckar, kollegor som pratar bakom ryggen och hur man egentligen kan skapa en kultur där feedback inte känns som ett hot utan som ett sätt att visa omtanke.

För utan feedback stannar utvecklingen, både för människor och organisationer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om möteskultur, taltid och härvaro - eller kanske snarare bristen på det. Om chefer som älskar att höra sin egen röst, kollegor som alltid “bara ska lägga till en sak till”, och om den där tysta personen som ofta sitter på rummets klokaste tanke men aldrig riktigt får ordet.

Vi pratar om WAIT - Why Am I Talking - ett enkelt men briljant verktyg som borde stå som påminnelse på allas laptops. För hur ofta handlar våra möten egentligen om att kommunicera – och hur ofta handlar de om att markera?

Vi pratar om när möten faktiskt skapar mening, och när de mest stjäl tid, energi och fokus. Och vi delar våra egna värsta (och bästa) mötesupplevelser från evighetsdiskussioner till oväntade ögonblick av magi.

Kort sagt: mindre snack, mer mening.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om den osynliga arbetsfördelningen. Om relationer, kontroll och jämställdhet, och varför så många kvinnor fortfarande blir familjens projektledare, vare sig de vill eller inte.

Var går gränsen mellan omtanke och kontroll?

Hur mycket av ojämställdheten handlar egentligen om vanor, förväntningar och dålig kommunikation och hur mycket handlar om makt eller kontrollbehov?

Ett avsnitt om jämställdhet, ansvarsfällor och varför den som håller i allt till slut riskerar att tappa sig själv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.