Episodi

  • Ziele & Neujahrsvorsätze - Tipps für die Umsetzung

    Ziele & Neujahrsvorsätze - Tipps für die Umsetzung
    Jan 12 2026
    - Warum bleibt von Neujahrsvorsätzen schon nach wenigen Wochen nur wenig übrig? - Wie gelingt es, nachhaltige Ziele zu formulieren? - Wie gelingt eine gute Balance von Ambitionen und Gelassenheit? In dieser ersten Episode der 2. Staffel von Der Coach Doc, geht es um persönliche Ziele und sogenannte "Vorsätze. Der Coach Doc, Kai Kochmann, gibt Tipps, wie das Erreichen von Zielen wahrscheinlicher wird. Er beschreibt an konkreten Beispielen, welche Vorsätze und Zielkategorien unterschieden werden können und wie es gelingen kann, statt in Selbstüberforderung und Fremdbestimmung zu enden, Ziele eher entlang persönlicher Werte als Intention zu definieren und unverkrampft zu verfolgen.
    Mostra di più Mostra meno
    20 min
  • Verantwortung übernehmen - oder ablehnen

    Verantwortung übernehmen - oder ablehnen
    Dec 8 2025
    - Was sind eigentlich Symbiosen? - Wie gelingt es, Menschen in Verantwortung zu bringen? - Wie schaffen es einigen Menschen (unwillkürlich), Verantwortung zu vermeiden oder zu verschieben? Über die psychologischen Phänomene von Passivität und dysfunktionaler Symbiosen in Organisationen spricht der Coach Doc in dieser Episode. Er führt an konkreten Beispielen aus, woran man symbolisches Verhalten erkennt und wie man dafür sorgen kann, dass Verantwortung von Menschen angemessen übernommen wird.
    Mostra di più Mostra meno
    17 min
  • Erwartungsklärung - Wie Team-Prozesse und Coachings gut starten

    Erwartungsklärung - Wie Team-Prozesse und Coachings gut starten
    Dec 1 2025
    In dieser Episode geht es um einen professionellen Ansatz, wie Projektarbeit in Teams, wie Change Management-Vorhaben und wie Coaching- und Beratungsprozesse beginnen und organisiert werden sollten. Kai Kochmann berichtet von seinen Beobachtungen, welche Konflikte in und zwischen Teams entstehen, wenn zu Beginn der Zusammenarbeit die Rollen, Aufgaben und Verantwortlichkeiten, Zielerreichungs-Kriterien und Erwartungen aneinander diffus bleiben. Die Stufe der Auftrags- oder Erwartungskrlärung wird häufig übersprungen, da man meint, "sich ja schon lange und gut" zu kennen und dann davon ausgeht, dass es "schon irgendwie klappen" wird. So springen Teams vielfach zu schnell und in operativer Hektik auf die inhaltliche Ebene, ohne vorab die Beziehungsebene untereinander und die Verantwortlichkeiten explizit zu besprechen. Welche Bedeutung diese so genannte Vertragsarbeit hat und wie diese auch in Coaching-Prozessen mit Klienten gelingt, darum geht es in dieser Episode.
    Mostra di più Mostra meno
    17 min
  • Ironman-Leadership - Die Balance von Performance & Resilienz

    Ironman-Leadership - Die Balance von Performance & Resilienz
    Nov 24 2025
    In dieser Episode spreche ich mit Dr. Konstantin Geister. Er ist Director Business Communication Devices bei Sennheiser in der Niederlassung Hamburg. Er begann seine Laufbahn als Ingenieur, übernahm dann bald Führungsverantwortung und führt heute eine Niederlassung mit 30 Mitarbeitenden und zusätzlich angeschlossenen Teams und somit insgesamt 90 Mitarbeitende. Nebenbei ist er Yoga-Lehrer, Drummer in einer Jazz-Band und er absolviert eine "Co-Active"-Coaching-Ausbildung. Ich spreche in dieser Episode über seine Führungserfahrung, welche einerseits performanceorientiert, auf der anderen Seite achtsam auf Menschen ausgerichtet ist und er selbst Kraft und Orientierung aus eigener Resilienz zieht. Wir sprechen darüber, was Resilienz für ihn bedeutet, wie Resilienz mit innerer Klarheit und Haltung und mit seinen Erfahrungen als Ironman-Teilnehmer zusammenhängt. Und wir geben konkrete Tipps, wie mit einfachen "Neuro-Hacks" und Aufmerksamkeitsfokussierungs-Übungen innere Entspannung und ein Zustand der Gelassenheit erreicht werden kann.
    Mostra di più Mostra meno
    23 min
  • Leadership Made in Israel

    Leadership Made in Israel
    Nov 17 2025
    In dieser Episode nehme ich euch mit auf eine Reise nach Israel, ein Land, das wie kaum ein anderes Gegensätze und Innovation vereint. Ich teile meine Eindrücke aus Begegnungen vor Ort und zeige, wie kulturelle Vielfalt, direkte Kommunikation und beziehungsorientiertes Leadership den israelischen Arbeitsalltag prägen. Ihr erfahrt, warum Reibung und Diskurs in Israel als Beginn von Vertrauen gelten und wie ihr Meetings und Kooperationen erfolgreicher gestalten könnt. Lasst euch inspirieren von einer faszinierenden Gesellschaft, die Wandel und Innovation als Teil ihrer DNA versteht.
    Mostra di più Mostra meno
    16 min
  • Zwischen Kritik und Veranwtortung - Wie wir über Israel sprechen - Teil 2

    Zwischen Kritik und Veranwtortung - Wie wir über Israel sprechen - Teil 2
    Nov 10 2025
    Polithos on Tour: Nach einer 4-tägigen Israelreise mit Ahmad Mansour und seiner Beratungsgesellschaft MIND-Prevention rund 2 Jahre nach den Massakern der Hamas an über 1.200 Israelis reflektiert Kai Kochmann über Verantwortung, Empathie und den schwierigen Umgang mit sogenannter "Israelkritik". Zwischen Yad Vashem und dem Terror des 7. Oktober 2023, entlang von Gesprächen mit Überlebenden des 7. Oktobers, mit Soldaten der Armee (IDF), mit Experten der Politik in Israel und mit Menschen in Restaurants und Bars entsteht ein ehrlicher, ruhiger Blick auf das, was Haltung heute bedeutet und was die Menschen in Israel gerade bewegt. Und welche Erwartungen viele Israelis an Deutschland und Europa haben. Ein Beitrag über Zuhören, Verstehen und Menschlichkeit.
    Mostra di più Mostra meno
    26 min
  • Israel - Land der Angst und Hoffnung - Teil 1

    Israel - Land der Angst und Hoffnung - Teil 1
    Nov 3 2025
    Polithos Berlin mit dem Coach Doc on Tour: Kai Kochmann reist 4 Tage nach Israel, in ein Land, das am 7. Oktober 2023 in der Seele erschüttert und in seiner Existenz wie noch nie vorher bedroht wurde. Er trifft Überlebende, Angehörige und Menschen, die versuchen, weiterzuleben. Er spricht mit Militärexperten, Geheimdienst-Mitarbeitern, Wissenschaftlern und Regierungsberatern. Ein ruhiger, eindrücklicher Bericht über Angst, Stärke und die Kraft, Mensch zu bleiben.
    Mostra di più Mostra meno
    23 min
  • Die Kunst, Konflikte zu führen, statt von ihnen geführt zu werden

    Die Kunst, Konflikte zu führen, statt von ihnen geführt zu werden
    Oct 27 2025
    - Welchen Nutzen haben Konflikte? - Wie kommt man aus Konflikten raus? - Worin liegen Unterschiede zwischen Streit, Auseinandersetzung und Konflikt? In meiner heutigen Episode spreche ich mit Professor Dr. Sascha Weigel. Er ist Jurist, Mediator, Transaktionsanalytiker und ein absoluter Experte für Coaching und Konfliktmediation. Er beschreibt die Genese und den Nutzen von Konflikten aus systemtheoretischer und transaktionsanalytischer Sicht. So gelingt es, zum Beispiel dank eines so genannten Konfliktsystems, rausließ funktionalen Bezugssysteme herauszukommen. Auch Ideen und Innovationen entstehen oft nur, wenn Konflikte vorliegen. Also Reibungsflächen, die Veränderungen oft überhaupt erst ermöglichen. Auch Selbstentwicklung setzt eine Auseinandersetzung mit inneren Ambivalenzen und Widersprüchen - also Konflikte voraus. Lasst euch ein auf einen tieferen, knapp halbstündigen Dialog zu einem in Organisationen oft verdrängten Thema. Wissenszuwachs garantiert!
    Mostra di più Mostra meno
    29 min