Episodi

  • Different Brains. Better Teams

    Different Brains. Better Teams
    Oct 18 2026
    Neurodiversity – ever heard of it? No? Then you may be overlooking one of the most valuable resources in your teams. In the latest episode of Der Coach Doc, as part of my Healthy Leadership series, I explore what neurodiversity really means, how we can understand it both conceptually and diagnostically, and how leaders, their teams and the whole organization can best support neurodivergent people and enable them to thrive and to thrive with them! This episode takes you on a fascinating journey into the brain and the psychology of personality – and may challenge the way you think about talent, leadership, and diversity. Curious? Tune in and enjoy the episode!
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    20 min
  • Mental Health

    Mental Health
    Oct 4 2026
    Mental health is seen as a state of well-being, not just the absence of a diagnosis. In this episode of Kai's "Healthy Leadership-Season he explains why mental health at work means more than "not being ill. He refers to many scientific studies, e.g. from Corey Keyes' who has introduced the so called "dual continua model". This model shows that mental illness and positive mental health are two different dimensions. "Languishing" describes an often overlooked in-between state: you are not necessarily in crisis, but you feel flat, empty or on autopilot. The image of the mental battery shows how pressure, conflict, uncertainty and constant interruptions can drain energy, and how meaning, recognition, good relationships and progress can recharge it. The Job Demands–Resources model explains why high demands combined with low resources can lead to exhaustion. Recovery is not only a private matter; it is also a question of work design and company culture. Constructive leadership is linked to better mental health in the team, while destructive or unfair behaviour can harm it. Kai presents three perspectives for understanding behaviour in teams: Transactional Analysis, systemic thinking, and solution-focused and hypnosystemic approaches. An he explains that recognition is a basic psychological need. Honest, specific feedback can make a big difference. Systemic thinking shifts the focus to context: behaviour does not arise in isolation, but also from the structures and expectations in a team. Solution-focused questions help direct attention to small changes. One simple question is: "How full is your battery on a scale from 1 to 10, and what would raise it by one point?" Finally, The Coach Doc names five concrete steps for leaders: 1. keep an eye on the battery, 2. notice changes, 3. give permission, 4. protect recovery and 5. know the limits of your own role PM.
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    20 min
  • Genial vital führen!

    Genial vital führen!
    Sep 20 2026
    Führungsverantwortung beginnt auf dem Teller. Jeden Tag wieder, Denn schon beim Frühstück entscheiden wir mit darüber, wie's uns an diesem Tag körperlich und mental gehen wird und ob wir konzentriert, fröhlich und leistungsfähig unserer Führungsaufgabe und unserem Job nachkommen können. In dieser Episode der Staffel Healthy Leadership spreche ich mit einer Kollegin, mit Dr. med. Yael Adler aus Berlin. Sie leitet eine Privatpraxis für Dermatologie, Phlebologie, Allergie-Diagnostik und -therapie, Lasermedizin und Ernährungsmedizin. In diesem Podcast erläutert sie die Bedeutung von der richtigen Nahrungs-Zusammensetzung, schildert die Möglichkeiten und Grenzen von Supplements sowie die Sinnhaftigkeit und die Möglichkeit von Fasten und der sogennate "Abnehm-Spritze". Eine erkenntnisreiche Episode - nicht nur für Führungskräfte!
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    23 min
  • Hilfe, meine Chefin ist eine Narzisstin!

    Hilfe, meine Chefin ist eine Narzisstin!
    Sep 6 2026
    Kennt ihr die Definition von Narzissmus? Darum und um die Umgang mit Menschen, welche narzisstische Muster leben, geht es in diese Episode. Narzissmus ist oft eine Dynamik, die Anerkennung als inneren Treibstoff nutzt. Hinter scheinbar großem Selbstbewusstsein kann tiefe Unsicherheit stecken. In dieser 3. Episode aus der neuen Staffel "Healthy Leadership" geht es um Beispiele sogenannten "narzisstischen" Verhaltens. Ihr nehmt in dieser Folge mit, das empathisches Interesse meist der Schlüssel zu guter Führung sein kann und das nicht alle narzisstischen Verhaltensweisen Ausdruck von Selbstliebe sind. Narzissmus kann auch ganz andere Ursachen haben und in unvermutetem, stillen Gewand daherkommen...
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    18 min
  • Prävention - die unterschätzte Führungsstrategie

    Prävention - die unterschätzte Führungsstrategie
    Aug 23 2026
    Wer Verantwortung für andere trägt, sollte auch Verantwortung für die eigene Gesundheit übernehmen. Dr. med. Engin Osmanoglou zeigt, welche Gesundheitsparameter wirklich entscheidend sind und wie wir Krankheiten wirksam vorbeugen können. Ein Gespräch über Prävention, Leistungsfähigkeit und ein langes, gesundes Leben. Denn Selbstführung ist die wichtigste Führungsaufgabe!
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    26 min
  • Die Kraft der fokussierten Aufmerksamkeit

    Die Kraft der fokussierten Aufmerksamkeit
    Aug 9 2026
    Willkommen zur neuen Staffel "Healthy Leadership", einer besonderen Schwerpunkt-Reihe von DER COACH DOC. In dieser Auftaktepisode erfährst du, warum Aufmerksamkeit die wichtigste Ressource für gute Führung ist und wie dein Gehirn unter Stress oft eher ungünstige Entscheidungen trifft. Du bekommst spannende Einblicke in die Neurobiologie wirksamer Führung sowie konkrete Impulse für mehr Klarheit, Resilienz und Balance im Führungsalltag.
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    20 min
  • Verantwortung - jenseits von Schuldzuweisung und Kontrolle

    Verantwortung - jenseits von Schuldzuweisung und Kontrolle
    Jul 26 2026
    Kai Kochmann erkundet das Konzept der Verantwortung neu: nicht als Schuldzuweisung, sondern als Reaktionsfähigkeit – unsere Fähigkeit, angemessen zu reagieren. Ein Podcast mit einem praktischem Modell aus der Transaktionsanalyse und Ideen aus der Systemtheorie - anwendbar und hilfreich für Führungskräfte und alle, die echte Verantwortungskultur aufbauen möchten.
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    17 min
  • Verantwortung leben

    Verantwortung leben
    Jul 12 2026
    - Was bedeutet Verantwortung? - Woran kann man festmachen, ob jemand Verantwortung übernommen hat? - Ist Verantwortung, ein Wert, der Menschen unter Druck setzt oder ist es ein erstrebenswertes Ziel? Darüber und viele über andere Dimensionen rund um das Thema Verantwortung im gesellschaftspolitischen Kontext spreche ich mit Felix Oldenburg, einem ehemaligen Berater und heutigen Gründer von bcause. Mit seiner FOundation bcause unterstützt er die Mission, so viele Menschen wie möglich zu Gebenden zu machen. Spannende 25 Podcast-Minuten mit einer aussergewöhnlichen Persönlichkeit!
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    26 min