Dein Körper ist nicht das Problem.
Selbstwert ist es.

In dieser Folge sprechen wir über Frauen & Körperbild, Bodybuilding, Lipödem, Leistungsdruck und die Frage:
Wann wird Disziplin zur Selbstzerstörung?

Wir zeigen, warum Selbstliebe lernen, Bewusstwerdung und echte Selbstführung als Frau wichtiger sind als jede Diät, jeder Trainingsplan oder jedes Schönheitsideal.

Es geht um:
Schuld und Scham.
Leistung = Liebe.
Anerkennungssucht.
Vergleich unter Frauen.

Und darum, wie nachhaltige Transformation erst entsteht, wenn du akzeptierst, wer du bist – bevor du dich verändern willst.

Für Unternehmerinnen und High-Performance-Frauen, die innere Stärke statt äußere Perfektion leben wollen.

Takeaways aus Folge 4

1. Dein Körper ist Ausdruck innerer Themen – nicht ihr Ursprung.

2. Disziplin ohne Selbstwert führt in Selbstzerstörung.

3. Schuld und Scham sind oft tief verankerte Leistungsprogramme.

4. Anerkennung ersetzt keine Identität.

5. Transformation beginnt mit Akzeptanz, nicht mit Kampf.

6. Selbstführung bedeutet, mit deinem Körper zu arbeiten – nicht gegen ihn.

   
   

   Für mehr Impulse zu Weiblichkeit, Selbstführung und Business-Mindset folge uns auf unseren Instagram Profilen oder buche dir ein Erstgespräch mit der Mentorin, mit der du dich am meisten verbunden fühlst (wir sind zwei eigenständige Unternehmerinnen mit eigenen Angeboten):

   
   

   • Jana:

     Instagram: https://www.instagram.com/koeniginnenschmiede

     Erstgespräch: https://www.janastoecker.com

     
     

   • Josi:

     Instagram:

     https://www.instagram.com/coachingbyjo.de

     Erstgespräch: https://coachingbyjo.de

     
     

   ----------------------------------------------------------------

   Durch Dick & Dünn - den Podcast für mehr Frauenpower gibt es hier, auf YouTube und überall dort wo es Podcasts gibt

   ----------------------------------------------------------------