DTM 36. ¿Duermes bien?
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DTM 36. ¿Duermes bien?
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Los problemas de #sueño son uno de los más frecuentes en la menopausia y que muchas veces asociamos a otras cosas, sobre todo en perimenopausia.
En este episodio te cuento cómo funciona nuestro cuerpo respecto al sueño y qué puedes hacer para mejorar su calidad.
Si te gusta, déjame un comentario y muchas estrellitas...y no olvides compartirlo con quien creas que lo puede necesitar.
#menopausia #menopausiasana #dormir #insomnio #sintomasdelamenopausia
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