En este episodio, Julio Ramón Pérez se mete con uno de los temas más polémicos (y universales): las dietas. 🥑
Con humor, reflexión y ejemplos de la vida real —como el caso de los indios pima—, nos muestra por qué no podemos seguir creyendo en las dietas como si fueran una religión.

Julio Ramon explora cómo la industria del bienestar, los gurús del fitness y las “soluciones mágicas” nos venden respuestas fáciles para problemas que, en realidad, son mucho más complejos. Y nos recuerda que la salud no se trata de copiar al experto de turno, sino de aprender a escuchar nuestro cuerpo y construir nuestro propio camino.
Los problemas complejos —como la alimentación, la salud o el autocuidado— no tienen soluciones simples ni milagrosas.

🎧 En este episodio, Julio te invita a soltar la culpa, reírte de los extremos y entender que buscar equilibrio también puede ser parte de entrar en la zona de confort.

🧠 Sobre el podcast:
Entrando en la zona de confort es un espacio donde Julio Ramón Pérez explora, con humor y sinceridad, temas sobre crecimiento personal, hábitos, autoconocimiento y las pequeñas contradicciones humanas que todos vivimos.

Cada episodio busca recordarte que el progreso también puede sentirse cómodo —y que la disciplina, la motivación y el cambio nacen desde el autocuidado y la comprensión personal.

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