Creating boundaries, prioritising yourself and counselling with Saoirse Gamble
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Creating boundaries, prioritising yourself and counselling with Saoirse Gamble
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A proposito di questo titolo
* Trigger warning * Discussion around suicidal ideation and self harm
On this episode, Saoirse and I talk about the following topics:
- Benefits of counselling
- Experiencing Borderline Personality Disorder (BPD)
- Creating bounders and cutting people out (including family members)
- Protecting your space
- Prioritising your mental health
- Holistic health and touching on spirtuality
Saoirse is refreshingly honest, brave, open and kind person who I welcome with open arms to a space like this podcast.
You can find her instagram on:
@growwithsaoirse
(including a link where you can sign up to her coaching!)
My instagram:
@valueofvulnerability
TikTok @amyruane
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