Cozy Gentle Bedtime Yoga (yep, you can do this in bed)
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Cozy Gentle Bedtime Yoga (yep, you can do this in bed)
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Hello Family,
Since my yoga nidra recording got such great response, I decided to make a little cozy bedtime yoga class that you can do before the yoga nidra class. Do them together for the sweetest sleep imaginable.
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