Corta el bucle mental | Meditación guiada para calmar la mente
Impossibile aggiungere al carrello
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Non è stato possibile seguire il Podcast
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Corta el bucle mental | Meditación guiada para calmar la mente
-
Letto da:
-
Di:
A proposito di questo titolo
A veces la mente no se detiene.
Vuelve una y otra vez al mismo pensamiento, al mismo bucle.
Este episodio es una meditación guiada breve para esos momentos en los que necesitas calmar la mente, reducir la ansiedad y soltar pensamientos repetitivos.
Una práctica sencilla de respiración consciente y visualización para ayudarte a romper el bucle mental y volver al presente con serenidad.
Ideal para escuchar cuando sientas estrés, insomnio o saturación mental.
En solo unos minutos, te acompaño a encontrar silencio interior, claridad y descanso emocional.
🌿 Si esta pausa te ha acompañado, descubre más prácticas, reflexiones y contenido exclusivo en creatuyoga.com o sígueme en Instagram @creatuyoga.
🎧 Respira, un espacio de Crea tu yoga
Un podcast de relajación, meditación y bienestar emocional para reconectar con el presente y contigo.