En este episodio te enseño a Enraizarte. Usando principios de Chi Kung y la Medicina Tradicional China, transformamos el caos mental en estabilidad física. Aprende a conectar con la energía de la Tierra y a calmar tu sistema nervioso en solo. ¡Tu cuerpo es tu ancla, úsalo!

¿Quieres controlar la ansiedad? ¿Estás hart@ de sentirte todo el tiempo de esta forma? ¿No te gusta sentir la ansiedad en tu cuerpo? ¿Quieres dejar de sentir ansiedad? Pues este video es para TI.Este episodio es para los obsesivos, adictos a las preocupaciones, aquellos que vivimos en el futuro. Ya estamos cansados de dichosa ansiedad. Por ello, aquí vamos a identificar los siguientes tres puntos: las formas de vida en situaciones cotidinas en las que se deja ver la ansiedad. Los efectos de esta emoción en el cuerpo, para posteriormente conocer los métodos infalibles que se te compartirán para hacer que la ansiedad, la obsesión y la preocupación que domina nuestra vida, se termine de una vez por todas.

¡Bienvenid@ a este nuevo ciclo! No hay mejor forma de recibir el año que cultivando tu Energía Vital (Qi). En esta sesión guiada de Chi Kung, realizaremos una práctica corporal diseñada para limpiar el cansancio del año anterior y sintonizar con la vitalidad, la calma y la claridad que necesitas para tus nuevos proyectos. Inicia tu día o finalizalo, cultivando esta poderosa práctica en tu día.