Constant Busyness: Hidden Costs & Restoring Balance 'You’re Not Broken Series' — Part Two of a Two-Episode Conversation
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Constant Busyness: Hidden Costs & Restoring Balance 'You’re Not Broken Series' — Part Two of a Two-Episode Conversation
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In the second part of this two-episode topic, Sheetal and Sheeba go deeper into the hidden costs of constant busyness — from attention poverty and shallow connection to losing touch with who we really are. They explore how over-functioning quietly drains meaning, presence, and joy from everyday life. More importantly, they introduce a simple, practical framework — the 3 Ps: Pause, Prioritize, and Presence — to help listeners restore energy, focus, and connection without overhauling their lives. This episode offers tangible tools and gentle shifts that support recalibration, reminding us once again: you’re not broken — your nervous system is asking for balance.
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