Consistent je trainingen loggen copertina

Consistent je trainingen loggen

Consistent je trainingen loggen

Ascolta gratuitamente

Vedi i dettagli del titolo
Een praktische introductie tot consequent trainingslogboek bijhouden: wat je noteert, hoe je context toevoegt en hoe je rustig één volgende stap kiest. In deze aflevering bespreken we gewicht, herhalingen, sets, rust, RPE/RIR en kleine vervolgstappen. Meer praktische trainingsinformatie: https://sterk.im/nl Deze aflevering gebruikt synthetische Nederlandse vertelling.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Ancora nessuna recensione