¿Es posible cambiar el peso de nuestro pasado? En este episodio de Consciencia Amarilla, profundizamos en el concepto de resignificar: la capacidad de darle un nuevo propósito y significado a las experiencias que nos han marcado.

A menudo nos quedamos atrapados en relatos que nos limitan. Hoy te invitamos a cuestionar esa narrativa y a descubrir cómo, a través de la introspección y el bienestar emocional, podemos transformar nuestras heridas en herramientas de crecimiento personal. Este es un episodio dedicado a quienes buscan paz mental y desean empezar a escribir un nuevo capítulo con mayor consciencia.

En este episodio exploramos:

• Qué significa realmente resignificar y por qué es clave para tu salud mental.

• Cómo identificar los relatos internos que te impiden avanzar.

• El arte de "tejer un nuevo sentido": pasos prácticos para cambiar tu perspectiva.

• La resiliencia como resultado de una nueva mirada hacia nosotros mismos.

Si buscas un espacio de psicología aplicada, reflexión profunda y consejos para tu evolución, dale play y acompáñanos en este nuevo camino.

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¿Ves tu plato solo como combustible o como un verdadero acto de amor propio?

En este episodio, te invito a elevar la forma en que te nutres. Más allá de mi experiencia como vegetariana, comparto cómo la alimentación consciente se ha convertido en mi principal práctica de honra hacia mi cuerpo y mi bienestar.

La comida es la conexión más constante que tienes contigo misma, y también con la Tierra. Descubre el poder de:

• Honrar a tu Cuerpo: Ver los alimentos como medicina y no como castigo.

• Amor Propio en la Cocina: La diferencia entre comer por obligación y comer desde la intención y el autocuidado.

• Conexión con la Tierra: La importancia de consumir alimentos locales y cercanos a nuestro territorio para nutrirnos con la energía de nuestra propia tierra.

Este no es un episodio de dietas, es un llamado a la consciencia. Es hora de que elijas tu alimento desde la intuición y el amor.

Si buscas una forma tangible de aplicar el amor propio en tu vida diaria, este episodio es para ti.

¿Cuántas veces has buscado respuestas afuera, en vez de escucharte?

En este episodio revelador, hablaremos de la verdad más liberadora en tu camino: ¡Tú eres tu propia brujula y tu propia guía!

Comparto dos anécdotas personales e 'divinas' que me enseñaron que el primer pensamiento y nuestra intuición son la única fuente de información que necesitamos. No requerimos que nadie 'nos lea' o nos diga nuestro camino, porque la sabiduría infinita ya reside en nuestro interior.

En este episodio aprenderás a:

• Confiar ciegamente en la guía interna que siempre te habla.

• Dejar de depender de fuentes externas (terapeutas, gurús, oráculos) para tus decisiones.

• Reconocer el poder de tu voz interior y el significado de 'ser tu propia brújula'.

• Entender por qué 'todo está dentro de nosotros' y cómo acceder a esa información.

¡Es hora de tomar el mando de tu vida y despertar a tu propia maestra! ✨