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Comunic-abilità

Comunic-abilità

Di: Anna Antinoro
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A proposito di questo titolo

 Benvenut* nel podcast "Comunic-abilità", condotto da Anna Antinoro, psicoterapeuta Analista Transazionale studiosa e appassionata di comunicazione.

Questo spazio nasce dall'idea di migliorare la nostra capacità di comunicare in ogni ambito della vita quotidiana.

Parlare e comunicare sono due cose differenti e in questo viaggio esploreremo insieme le sfide che si affrontano quando vogliamo esprimere i nostri pensieri, sentimenti e bisogni, e quando cerchiamo di comprendere quelli degli altri.
Comunicare bene, migliora la qualità della vita personale e delle relazioni che ti circondano per cui, se sei interessato a questo, sei nel posto giusto.

Se hai piacere di fare delle domande rispetto a questo tema o di presentare una storia di quelle che tu vivi personalmente per poterne parlare nel podcast, puoi mandare la tua richiesta sul profilo di Instagram @la_psicologa_delle_emozioni.

Buon ascoltoCopyright Anna Antinoro Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale
Episodi
  • 14- La comunicazione riparativa

    14- La comunicazione riparativa
    Jul 7 2025
    14- La comunicazione riparativa

    In questo ultimo episodio del podcast "Comunicabilità" ti voglio parlare della comunicazione che ripara, di quell'insieme di parole che nell'incontro con l'altro e con noi stessi ci possono aiutare a fare ordine, a gestire le emozioni e persino ad elaborare vissuti traumatici.

    Le interruzioni esistono e sono parte anch'esse del processo di crescita ma per gestirle al meglio è necessario imparare a riparare affinchè si possa stabilire un equilibrio psichico e relazionale.

    Non è mai troppo tardi per cambiare e se qualcosa che dici non è utile a te o all'altro, sperimenta un cambiamento e vedi che succede.

    Buon ascolto

    Dott.ssa Anna Antinoro
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    19 min
  • 13- Impotenza e comunicazione

    13- Impotenza e comunicazione
    Jun 16 2025
    13 - Impotenza e comunicazione
    Ci sono momenti in cui ci sentiamo davvero impotenti.
    Non perché non vogliamo fare qualcosa, ma perché non possiamo.
    Non possiamo risolvere un dolore. Non possiamo cambiare una situazione.

    E questo fa sentire piccoli, bloccati, a volte inadeguati ma l’impotenza non è mancanza di valore, non è silenzio, non è assenza.
    È uno spazio complesso in cui, se sappiamo restare, nasce una comunicazione più autentica. In questa puntata, parlo di cosa significa comunicare quando non abbiamo soluzioni.

    Perché, a volte, il vero aiuto è non smettere di restare accanto.

    Hai mai vissuto quella sensazione di non sapere cosa dire… ma di voler restare vicino?

    Buon ascolto

    Dott.ssa Anna Antinoro
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    20 min
  • 12- Comunicazione e memoria

    12- Comunicazione e memoria
    May 26 2025
    12 - Comunicazione e memoria

    Non tutto quello che diciamo viene ricordato e non tutto quello che ricordiamo, è sempre stato detto.
    Le parole e la memorizzazione sono due aspetti che non sempre collimano.
    Ci sono però dei processi che accadono in una comunicazione che possono inficiare sulla memoria agevolandola o limitandola e in questa puntata, voglio parlarti proprio di questo.

    Perchè non ricordiamo tutto ciò che ascoltiamo o diciamo?
    Cosa possiamo fare per migliorare questi aspetti?

    Buon ascolto

    Dott.ssa Anna Antinoro
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    19 min
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