Comment traverser les Fêtes sans perdre ton identité de femme en santé - E130
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Comment traverser les Fêtes sans perdre ton identité de femme en santé - E130
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On parle souvent des Fêtes comme d’une période « à risque ».
À cause de la nourriture, du sucre, des excès.
Mais si le vrai sujet n’était pas ce que tu manges…
Et si le vrai sujet, c’était qui tu choisis d’être?
Dans cet épisode, je ne te parle pas de calories, de restrictions ou de plans miracles.
Je te parle d’identité.
De présence.
De conscience.
Parce que les Fêtes ne transforment pas les femmes :
elles révèlent ce qu’elles tolèrent encore.
On parle de :
✨ pourquoi les Fêtes font perdre pied à certaines femmes
✨ la différence entre liberté et abandon
✨ ce que tu dois vraiment protéger (et ce n’est pas ta diète)
✨ comment rester alignée sans être stricte ni parfaite
✨ comment traverser cette période avec fierté, énergie et paix intérieure
Cet épisode est pour toi si tu veux arrêter de « survivre » aux Fêtes…
et commencer à les traverser en restant profondément toi-même.
Je t’invite à mon séminaire de 6-7-9 janvier prochain sur les hormones à 17$, inscris-toi ici https://go.thinkifit.com/biohack-perte-poids
Avec Amour
Alie 💫
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