Comment rester motivée et disciplinée quand on va à la salle de sport ?
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Comment rester motivée et disciplinée quand on va à la salle de sport ?
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🌸Comment rester motivée et disciplinée quand on va à la salle de sport ? 🌸
Ma go, dans cet épisode, je te parle de la discipline avant la motivation ✨. On sait toutes que la motivation va et vient, mais la discipline, elle, te fait avancer même quand tu n’as pas envie ! 💖
Je partage avec toi :
✨Comment créer un rituel infaillible pour tenir tes séances 🏋️♀️
✨Mon astuce du “mini-objectif quotidien” pour rester constante 📆
✨Comment gérer les jours sans motivation 💕
Des exercices mentaux pour visualiser la version de toi disciplinée et fière 🌟
🎀 Un épisode 100% girly, chaleureux et motivant, pour toutes celles qui veulent prendre soin d’elles, rester régulières et se sentir puissantes 🌸
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