Comment être plus en conscience dans ma vie quotidienne de maman ?
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Comment être plus en conscience dans ma vie quotidienne de maman ?
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Être maman est un défi de tous les jours et pour ne pas te faire engloutir par ce rythme effréné, il est essentiel de te connecter en conscience à qui tu es.
Entre l'école, les repas, le travail, et les multiples responsabilités, il peut t'être difficile de prendre un moment pour toi pour être vraiment présente.
Dans cet épisode je t'invite à ralentir, à respirer profondément et à adopter la conscience dans ta vie quotidienne de maman.
La pleine conscience n'est pas une tendance, c'est un choix de vie, plus épanouissante.
Je te souhaite une belle écoute.
Généreusement.
Stefanie
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