Comment choisir son thérapeute et être sûre qu’il va changer ta vie ?
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Comment choisir son thérapeute et être sûre qu’il va changer ta vie ?
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Bienvenue dans ce nouvel épisode de Résiliences, le podcast qui t’aide à prendre soin de ta santé mentale.
Je suis Fanny, hypnothérapeute et sophrologue.
Aujourd'hui, on explore une question essentielle comment bien choisir son thérapeute pour que la thérapie transforme réellement ta vie ?
En thérapie, beaucoup de personnes se sentent perdues au moment de choisir l'accompagnement le plus adapté pour eux. Je t’explique comment éviter ces pièges : comment identifier ton besoin, repérer un bon professionnel, écouter ton ressenti et surtout, savoir si ta thérapie fonctionne vraiment.
À la clé : des conseils concrets, un exercice introspectif, un challenge pour passer à l’action, et des ressources utiles si tu veux aller plus loin. 🎯
Parce que le bon thérapeute peut devenir un véritable allié dans ton évolution.
🎧 Si l’épisode t’a plu, pense à laisser 5 étoiles et un commentaire : ça m’aide énormément, et en cadeau je t’envoie un audio de relaxation sur simple demande !
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