Comment choisir ses bonnes résolutions et diminuer sa charge mentale ?
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Comment choisir ses bonnes résolutions et diminuer sa charge mentale ?
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Le début d'année est le temps des bonnes résolutions, en particulier pour faire mieux et limiter sa charge mentale. Mais quand on a une vie de maman active, on a tellement de choses à faire et souvent tellement de frustrations en même temps qu'on peut facilement se tromper de cible, ou voir trop grand...Et se retrouver au bout de quelques semaines à jeter l'éponge avec déception / culpabilité / sentiment d'être nulle de ne pas y arriver... ou un mix des 3 ! Alors, vous voulez savoir comment bien choisir vos bonnes résolutions avant de vous lancer avec entrain dans votre nouvelle direction ? Pas de soucis, la solution est ici !
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