Come gestire i pensieri intrusivi
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Come gestire i pensieri intrusivi
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Affrontare i pensieri intrusivi è uno degli aspetti più travolgenti della vita con il DOC. Essi irrompono nella nostra mente, sconvolgendo la nostra tranquillità e mettendo in discussione tutto ciò che riteniamo vero su noi stessi.
In questo episodio del podcast, vorrei condividere con te la mia “cassetta degli attrezzi” per gestire i pensieri intrusivi e ridurre il loro impatto sulla mia vita quotidiana.
Leggi l'articolo: https://fuoridaldoc.it/come-eliminare-pensieri-intrusivi-e-ossessioni/
Scarica il manuale: https://fuoridaldoc.it/scarica-il-manuale-gratuito-fuori-dal-doc/
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