Com amor, Nat copertina

Com amor, Nat

Com amor, Nat

Di: Natalia Portel
Ascolta gratuitamente

A proposito di questo titolo

vivências, inspirações, leituras e surtos de uma mulher adulta na internetNatalia Portel Scienze sociali
  • #10 - burnout: esgotamento profissional, com a psicóloga Amanda Sant'Anna
    Aug 15 2023

    Aproximadamente 30% dos trabalhadores brasileiros sofrem com o esgotamento profissional, tornando o Brasil o 2º país com mais casos de burnout no mundo. Com base nesses dados, convidei a psicóloga Amanda Sant'Anna pra conversamos sobre as causas, sintomas e como agir quando essa síndrome é diagnosticada.


    @psicologa_amanda: https://www.instagram.com/psicologa_amanda/?hl=pt-br

    @nataliaportel: https://www.instagram.com/nataliaportel/?hl=pt-br


    Mostra di più Mostra meno
    50 min
  • #9 - sobrecarga mental e devaneios
    Aug 1 2023

    um papo sobre a minha última semana onde tive uma sobrecarga mental, e comecei vários devaneios sobre produtividade, prioridades, autocobrança.

    Mostra di più Mostra meno
    22 min
  • #8 - não sei me priorizar, tipos de cansaço e descanso
    Jul 25 2023

    Percebi que não sei me colocar em primeiro lugar. E isso rendeu altos papos sobre hábitos. Também tivemos um papo sobre diferentes formas de cansaço e como descansar apropriadamente (coisa que não estou conseguindo fazer kk)

    Mostra di più Mostra meno
    27 min
Ancora nessuna recensione