Colo de amiga por @sofidisse copertina

Colo de amiga por @sofidisse

Colo de amiga por @sofidisse

Di: Sofi Disse
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A proposito di questo titolo

 um colo de amiga pra você se sentir em casa. conversas distraídas para refletirmos sobre autoconhecimento, amizades, autocuidado, relacionamentos e muito mais. um colo de amiga, sem julgamentos, pra que você não se sinta sozinha. vamos rir e chorar juntas?! episódios disponíveis toda quarta-feira. contato: sofidisse@gmail.comSofi Disse Successo personale Sviluppo personale
Episodi
  • um manual pra ser patética com orgulho | #05 doses de amizade feat. Mari Alves

    um manual pra ser patética com orgulho | #05 doses de amizade feat. Mari Alves
    May 13 2026

    sempre que eu penso em autoestima e amor-próprio, sinto uma espécie de medo ao imaginar que talvez eu nunca consiga me amar plenamente. por isso, nesse episódio do doses de amizades, conversei com a psicóloga e psicanalista (e também minha amiga) Mari Alves sobre as idealizações que carregamos — às vezes, até sobre nós mesmas.


    onde me encontrar: @sofidisse

    onde encontrar mari: @marialves.psic

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    26 min
  • como você presta atenção em você?

    como você presta atenção em você?
    May 6 2026

    às vezes, morar na minha própria cabeça é até insuportável. sabe quando você tá tão acostumada a se criticar que simplesmente paralisa? para além da autocrítica fortíssima, eu também me culpo muito. por tudo. esse episódio não é uma resposta para as nossas dores, mas definitivamente é um colo pra elas. antes de dar o play, não esquece de favoritar o podcast.

    link do MEU NOVO livro: https://amzn.to/41l4FSg
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    24 min
  • lições pra quem sempre se virou sozinha

    lições pra quem sempre se virou sozinha
    Apr 29 2026

    se sentir sozinha, pra mim, sempre foi uma realidade, mesmo quando rodeada de pessoas. você já se sentiu assim? como algo recorrente, decidi fazer por mim o que ninguém faria: olhar pra essa solidão. essas lições tenho comigo e decidi partilhar com vocês. antes de dar o play, não esquece de favoritar o podcast.


    link do MEU NOVO livro: https://amzn.to/41l4FSg
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    20 min
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