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Cerrar el año sin romperse: rituales psicológicos que sí funcionan

Cerrar el año sin romperse: rituales psicológicos que sí funcionan

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Cerrar el año no siempre es celebrar. A veces es detenerse, nombrar lo vivido y soltar sin castigarse.

En este episodio de El Cuaderno de la Salud conversamos con Carlos Silva Koppel, psicólogo clínico y psicoanalista, sobre rituales psicológicos que sí funcionan para cerrar ciclos y cuidar la salud mental.

■ Escúchalo, compártelo. Cerrar bien también es empezar mejor.

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