Centered With Abby
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Centered With Abby
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A proposito di questo titolo
Centered with Abby is the mindfulness‑meets‑somatics podcast for anyone tired of living on autopilot. Every other week you’ll get a calming mini‑retreat—guided breath, gentle yoga, journaling, and more—to pause, reset, and reduce stress. On alternate weeks Abby reads her “Deep Talk” essays, offering a blend of psychology, philosophy, and practical tools for crafting a vivid life of meaning and purpose.
Hosted by licensed psychotherapist, yoga‑somatics instructor, and embodied arts facilitator Abby Ilardi Lowry, this show helps you stay centered, creative, and fully alive amid modern chaos.
All rights reserved.
Episodi
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May 23 202317 minImpossibile aggiungere al carrello
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22 minImpossibile aggiungere al carrello
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Jan 5 20232 minImpossibile aggiungere al carrello
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