Dans cet épisode de podcast, on parle des erreurs que l'on rencontre en thérapie. On se place des deux côtés en vous dévoilant 6 erreurs que l'on rencontre chez nos patient·es et client·es en séance et 6 erreurs que l'on retrouve souvent chez les psys. Vous l'aurez compris, comme nous sommes à la fois du côté psy et du côté patient/client, ces erreurs sont celles que l'on commet aussi nous même 😅 !

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✅ Sommaire :

00:00:00 Introduction

00:02:16 Erreur de client n°1

00:06:46 Erreur de client n°2

00:11:34 Erreur de client n°3

00:13:19 Erreur de client n°4

00:14:37 Erreur de client n°5

00:17:27 Erreur de client n°6

00:21:03 La merveilleuse Lettre Psy ❤️

00:22:04 Erreur de psy n°1

00:25:33 Erreur de psy n°2

00:29:29 Erreur de psy n°3

00:34:31 Erreur de psy n°4

00:39:48 Erreur de psy n°5

00:41:22 Erreur de psy n°6

La thérapie Sensorimotrice propose de traiter les traumas des patients en utilisant le corps. Quand j’ai appris son existence, j’ai tout de suite été très curieux et j’ai voulu en savoir plus !

Comme vous nous posez souvent des questions sur les approches de thérapie, je me suis mis en tête de vous proposer un podcast pour explorer tout ça. Et pour cela, j’ai eu la chance d’interviewer Raphael Gazon qui est formateur et une référence francophone dans cette thérapie.

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• 👉 Pour plus d'infos sur la thérapie Sensorimotrice, Raphaël Gazon et son centre de formation Peps-e :

  https://www.peps-e.be/

  
  

  Sommaire

  00:00:00 Introduction

  00:01:51 Présentation de Raphael Gazon

  00:08:15 L’origine de l’approche Sensori Motrice

  00:12:20 Qu’est-ce qui te plait dans cette thérapie ?

  00:18:35 L’indispensable Lettre Psy

  00:19:27 Quel type de psychologues pourraient l’apprécier ?

  00:21:23 Comment toucher (ou non) un·e patient·e en thérapie

  00:27:44 Les personnes bloquées dans leurs sensations peuvent-elles bénéficier de cette approche de thérapie ?

  00:31:33 Peut-on faire autre chose que du trauma avec la Sensori Motrice ?

  00:34:08 Est-ce un approche plutôt créative ou protocolisée ?

  00:38:10 Est-ce qu’il y a des contres indications

  00:39:36 Est-ce qu’il y a des recherches scientifiques dessus ?

  00:43:10 Comment cette approche est amenée à évoluer ?

  00:49:10 Quel livre pour aller plus loin ?

  00:50:56 Le mot de la fin ?

Dans cet épisode, nous allons explorer la construction de l'estime de soi, son impact profond sur votre santé mentale et physique, votre vie sociale et professionnelle, en nous appuyant sur les dernières études scientifiques. Vous allez comprendre pourquoi les "solutions rapides" sont souvent inefficaces et comment un travail structuré et accompagné peut vous aider à construire durablement une image positive de vous-même. En bonus, un pack gratuit à télécharger pour commencer votre auto-évaluation.

👉 Pour découvrir notre atelier en ligne "Construire un estime de soi stable et durable" : https://catherinelapsy.com/ateliers/atelier-estime-de-soi/

📚Pour télécharger notre pack pour commencer un travail sur votre estime de vous :

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🕮 Sommaire00:02:15 Qu'est ce que l'estime de soi ?

00:03:35 Comment l'estime de soi impacte les autres troubles psy

00:05:22 Comment l'estime de soi impacte la santé physique

00:09:58 Est-ce que des patients viennent voir Catherine pour traiter leur estime d'eux même

00:17:30 Comment se construit l'estime de soi ?

00:21:10 Qu'est-ce qui peut entamer notre estime de nous ?

00:24:32 Comment les réseaux sociaux influencent notre estime de nous ?

00:36:25 Un outil gratuit pour commencer à travailler son estime de soi

00:38:39 En savoir plus sur notre atelier "Construire une estime de soi stable et durable"