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Di: Capture ton Business
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Hey, bienvenue sur Capture ton Business ✨ Le podcast des entrepreneuses qui veulent faire grandir leur business 👉 sans s’épuiser 👉 sans se forcer à entrer dans un moule 👉 et sans se perdre en route. Nous, c’est Capture Communication. Trois indépendantes, trois sensibilités, trois expertises complémentaires. Bref : un trio convaincu qu’une communication bien pensée peut vraiment faire la différence (oui, même les lundis matin). Notre mission ? T’aider à construire une communication claire, alignée et stratégique pour faire rayonner ton entreprise, attirer les bons clients et avancer avec plus de sérénité. Ici, pas de recettes magiques ni de discours lisses. On parle vrai entrepreneuriat. Celui avec des idées à 23h, des doutes à 8h, des to-do à rallonge… et cette envie constante de faire mieux, pas forcément plus. Tous les 15 jours, on te donne rendez-vous pour : ✨ des conseils concrets et actionnables ✨ des retours d’expérience sans filtre ✨ des interviews d’expert·es inspirant·es ✨ une bonne dose d’honnêteté, de recul et de douceur Communication, branding, stratégie digitale, création de contenu, mindset, organisation, productivité… Tout y passe, toujours avec un seul objectif : t’aider à développer un business qui te ressemble et qui respecte ton rythme. Si tu veux : – une communication plus fluide – une visibilité plus juste – et un business au service de ta vie (et pas l’inverse) Installe-toi, tu es exactement au bon endroit 💛 Alors dis-nous… qu’est-ce qu’on capture ensemble aujourd’hui ? 🚀 On se retrouve sur : https://capture-communication.fr/ (https://capture-communication.fr/) https://www.instagram.com/capturecommunication/ (https://www.instagram.com/capturecommunication/) 😘 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Capture Communication Economia Gestione e leadership Leadership Marketing Marketing e vendite
  • 76. D’alternante chez Capture à entrepreneuse : le parcours de Loïse
    Oct 14 2026

    Elle a 22 ans, elle vit à Grentheville près de Caen, et elle a décidé de se lancer dans le grand bain de l'entrepreneuriat quelques mois à peine après avoir quitté l'alternance qu'elle a faite à mes côtés chez Capture. Dans cet épisode, je retourne le micro vers Loïse, ma toute première alternante, aujourd'hui coach Instagram et rédactrice web pour de nombreuses femmes entrepreneures et petites structures qui galèrent à être visibles sur le digital.

    On parle de tout, vraiment tout : ses peurs au moment de sauter le pas, sa préparation ultra méticuleuse (et le piège qui va avec), le vide immense qu'on ressent quand on se lance en solo, et la phrase toute simple qui l'a portée dans ses moments de doute.


    Dans cet épisode, tu vas découvrir :

    • Pourquoi Loïse a passé presque un an à préparer son lancement, et ce qu'elle referait différemment aujourd'hui
    • Sa méthode pour construire un buyer persona qui va vraiment au fond des choses (on oublie la fiche prénom-âge-métier)
    • Sa stratégie pour grandir sur Instagram en donnant de la valeur avant de vendre quoi que ce soit
    • Comment elle a appris à se montrer face caméra alors qu'elle se définit comme une grande introvertie
    • Pourquoi elle a appris à se détacher complètement des chiffres et des critiques
    • Ce qui se prépare pour elle à la rentrée


    Un épisode plein de sincérité, de vulnérabilité et de conseils hyper concrets, aussi bien pour celles qui hésitent encore à se lancer que pour celles qui galèrent avec leur stratégie Instagram.

    Tu peux retrouver l'article complet sur notre blog pour découvrir son quotidien d'entrepreneure et t'inspirer de ses conseils.

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  • 75. Congé maternité quand on est à son compte : ce qu'on ne te dit jamais avec Solene Pignet
    Sep 3 2026

    Tu as déjà repoussé un projet, refusé une opportunité, ou mis ta vie en pause parce que tu te disais "et si je tombe enceinte" ?

    Dans ce nouvel épisode de Capture ton Business, je reçois Solène Pignet, fondatrice de Grossesse d'Entrepreneuses, qui accompagne les femmes à leur compte à traverser la maternité sans freiner leur activité, et même, à en faire un vrai tremplin.

    On parle de tout ce qu'on ne te dit jamais sur ce sujet :

    • Pourquoi le flou autour de la grossesse paralyse autant les entrepreneuses, avant même d'être enceinte
    • Ce que la grossesse fait vraiment au corps, et pourquoi c'est important de le savoir pour organiser son business autour
    • Le vrai enjeu du congé maternité quand on est indépendante : ce ne sont pas les indemnités, c'est tes clients
    • Comment annoncer sa grossesse à ses parties prenantes pour que personne ne panique
    • Pourquoi ralentir ne veut pas dire s'effondrer, et comment ça peut même devenir un tremplin

    Un épisode à écouter si tu as un projet bébé, si tu es enceinte, ou si tu te dis que de toute façon, ce n'est jamais le bon moment.
    Découvre l'article complet sur notre blog et retrouves Solène sur Instagram et sur grossessesdentrepreneuses.fr.

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    1 ora e 2 min
  • 74. Bulle Carrée : construire une agence fidèle à soi, même loin de la ville avec Pauline
    Aug 4 2026

    Et si construire une agence de com qui te ressemble vraiment, ça voulait aussi dire assumer de travailler loin de la ville, avec des artisans, des agriculteurs et des collectivités ?

    Dans cet épisode, je retrouve Pauline Julien, la créatrice de Bulles Carrées, une agence de communication basée en plein bocage normand, à Vassy. Après cinq ans en agence de com à Vire, Pauline s'est lancée en pleine période Covid, avec un choix de statut assez peu courant qui lui a offert une vraie sécurité financière pour développer son activité sereinement.

    On parle ensemble de plein de choses : l'histoire (pas si hasardeuse) derrière le nom Bulle Carrée, sa philosophie créative, son rapport à l'organisation après un début de burn-out qui l'a poussée à tout réinventer avec Trello, et la transformation en douceur de son identité de marque, plus authentiques.

    Tu découvriras aussi pourquoi Pauline a fait le choix assumé de rester ancrée dans le milieu rural, comment elle a appris à composer avec les réseaux sociaux malgré une vraie frustration face au contenu éphémère, et ce que « rêver grand » veut vraiment dire pour elle, loin des logiques de croissance à tout prix.

    Un épisode plein d'authenticité, d'organisation concrète et d'inspiration pour toutes celles qui veulent construire un business qui leur ressemble, où qu'elles soient installées à retrouver sur notre blog !

    🔗 Retrouve Pauline sur Instagram
    🔗 Et sur son site internet

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    59 min
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