¿El colágeno realmente se absorbe o estamos tirando nuestro dinero? En este episodio de Caprichos, Brenda Jaet platica con Rox Martínez, health coach y fundadora de ELA Nutrition, para derribar mitos sobre la suplementación y la longevidad. Rox nos explica por qué el colágeno no es solo para tener una piel bonita, sino el soporte estructural vital para tendones, ligamentos, cartílagos, arterias y el revestimiento intestinal. Además, nos da una guía clara de 4 puntos para saber qué buscar en las etiquetas (diferencia entre colágeno hidrolizado común y péptidos bioactivos de alta biodisponibilidad), desmiente el mito del colágeno vegano y comparte las claves detrás de otros aliados esenciales como la creatina micronizada, el bisglicinato de magnesio y los antioxidantes para la celulitis. Todo enmarcado en una conmovedora historia de resiliencia: cómo su diagnóstico de lupus se convirtió en el motor para reinventarse profesionalmente después de los 40 y encontrar el propósito de sanar ayudando a otros.Caprichos, con Brenda Jaet, por adn Noticias Radio.

Hoy es imposible imaginar una boda, unos XV años o un gran evento sin una mesa repleta de botanas, chamoy y papitas preparadas, pero hace 20 años eso simplemente no existía. En este episodio de Caprichos, Brenda Jaet recibe a Julie Junk, la mente pionera que inventó el concepto de las mesas de dulces y botanas en México con The Original Junk Bar. Julie nos revela cómo logró convencer a familias y banqueteros de que los cacahuates japoneses y las salsas enchiladas podían convivir con orquídeas en las bodas más elegantes del país. Además, comparte las lecciones de negocio detrás de sus espectaculares escenografías de dos pisos, el valor de no preocuparse cuando la competencia te copia y la importancia de mantener el toque humano y artesanal en cada celebración.

¿Sabías que los primeros 1,000 días de vida definen los esquemas emocionales que repetiremos en la adultez? En este episodio de Caprichos, Brenda Jaet platica con Dulce María González Marín, terapeuta y creadora del método Vínculo y Movimiento, para desmitificar lo que realmente ocurre tras la llegada de un recién nacido. Dulce nos explica por qué el nacimiento es el primer gran trauma, cómo el cóctel hormonal y la fatiga sumergen a las madres en una profunda sensación de soledad, y el rol crucial que debe asumir la red de apoyo acompañando sin juzgar. Además, con un bebé de demostración en el estudio, analizamos las contracturas musculares de nacimiento (que muchas veces se confunden con cólicos o problemas de lactancia) y la importancia de brindar contención en brazos como una verdadera "inversión" para el futuro emocional de nuestros hijos.