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Cambio de Ritmo

Cambio de Ritmo

Di: Jorge Balaguera
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A proposito di questo titolo

 Con su estilo íntimo, narrativo y cercano, Jorge Balaguera trae cada semana historias reales de corredores, desde amateurs hasta profesionales, que comparten sus experiencias, retos, emociones y aprendizajes entorno al running.

Cada viernes un nuevo episodio, y recuerden: "no corren solos, cada paso deja huella y cada zancada, construye una historia".

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Episodi
  • Ep. 16 Óscar Álvarez y su inspirador reto de correr por todos los municipios de Boyacá

    Ep. 16 Óscar Álvarez y su inspirador reto de correr por todos los municipios de Boyacá
    Jan 9 2026
    Oscar Álvarez, nació en Belén, Boyacá y es médico veterinario, llegó al running por motivos de salud; sufría de sobrepeso, mareos e insomnio; ha corrido siete maratones, incluyendo Tokio y Boston.

    Actualmente, está llevando a cabo una hazaña única: recorrer, trotando, los 123 municipios de Boyacá, en cada pueblo dicta charlas en colegios o espacios comunitarios, hablando sobre la importancia de moverse, alimentarse de manera natural y descansar adecuadamente. ¡A correr!

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    1 ora e 18 min
  • Ep. 15 Lina Ortiz: la abogada que corre por los que no pueden correr

    Ep. 15 Lina Ortiz: la abogada que corre por los que no pueden correr
    Jan 2 2026
    Lina Ortiz nació en Milán, Caquetá, es abogada y trabaja como gerenta legal de Arcos Dorados Colombia.

    A los 13 años edad, cuando visitaba a su familia fue víctima de una toma guerrillera y una granada estalló en su pierna derecha destrozándola en su totalidad, debido a la gravedad de las heridas, estuvo en coma inducido, ocasionando la amputación de su pierna derecha y unos injertos en la pierna izquierda.

    Sin embargo, su vida se transformó cuando empezó a entrenarse para caminar kilómetros en carreras, más de 20 años después volvió a correr con su prótesis deportiva, hoy sueña con correr en Berlín. ¡A correr!

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    1 ora e 18 min
  • Ep. 14 Mario Mesa: el colombiano que ha corrido 21 veces la maratón de Boston

    Ep. 14 Mario Mesa: el colombiano que ha corrido 21 veces la maratón de Boston
    Dec 26 2025
    Mario Mesa nació en Sogamoso, Boyacá, geólogo de profesión y atleta por pasión, empezó a correr a los 14 años de edad, hoy suma más 80 carreras internacionales en larga distancia, es el entrenador del team Correr Bien y embajador de la marca New Balance.

    La maratón se convirtió para el profe Mario en un estilo de vida que lo llevó a descubrir metas con nombre de ciudad como Londres, Tokio, Chicago, Berlín, y el amor de su vida deportiva: Boston- que ha corrido 21 veces-, además ya completó seis ciudades de las World Marathon Majors junto a otras como París, Roma y Buenos Aires. ¡A correr!

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    1 ora e 10 min
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