Dans ce podcast, je vous donne des conseils pour mieux vivre et s’adapter aux différentes phases du cycle menstruel qui sont composés de 4 phases précises : comprendre ses émotions qui vont évoluer, pourquoi on se sent plus fatigué a certaine période etc…

Je vous donne aussi les remèdes naturels que j’ai trouvé pour soulager mes douleurs liées aux menstruations

Belle écoute

Livre : https://www.fnac.com/a13259218/Gaelle-Baldassari-Kiffe-ton-cycle

https://www.kiffetoncycle.fr

Facebook Stephanie conférence sur les 4 phases du cycle : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087629585351

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La peur de mal faire ou de l'échec m'a souvent paralysé pour entreprendre un projet ou oser faire quelque chose qui me tenait à coeur et je vous partage à travers mon expérience personnelle comment je la gère et mes conseils pour la dépasser et dédramatiser :)

J'espère que cet épisode vous plaira, Belle écoute

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À très vite

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Je vous parle de ma propre expérience avec mon réequilibrage alimentaire et toutes les choses que je fais aujourd'hui pour garder une alimentation saine et équilibrer au quotidien.

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