Daniela Lara comparte su viaje de transformación desde la culpa, el perfeccionismo y la rigidez hasta una vida más libre, honesta y conectada.

Habla sobre la maternidad, las expectativas, el impacto de la religión, el miedo a la hipnosis, la terapia cognitivo-conductual, el coaching, el trabajo con el inconsciente, las constelaciones, el EMDR y los distintos caminos que la ayudaron a soltar la idea de que “todo debe estar perfecto”.

Una conversación luminosa sobre sanar desde el cuerpo, liberar la vergüenza y entender que la terapia no es pecado, es libertad.

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00:00 La niña perfecta y la vida rígida

05:39 Maternidad, caos y el miedo como motor

07:41 La amiga “ángel” y la primera terapia

10:26 Culpas religiosas y el susto de ir a terapia

14:07 Despertar con terapia cognitivo-conductual

18:17 El miedo a la hipnosis y abrirse a lo desconocido

22:47 Escuchar al inconsciente y al cuerpo

29:13 Cuestionando creencias: pecado, culpa y castigo

35:08 Certificarse en hipnosis y renacer en el posparto

41:24 Viaje al vientre materno y la culpa heredada

47:53 Conversación con Luigi sobre culpa y liberación

52:18 EMDR, psicodélicos y la tecnología del ser

56:02 Soltar el pecado y volver al baile

59:24 Lo que recomienda: meditar y bailar

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