CÓMO CULTIVAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL DEPORTE
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CÓMO CULTIVAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL DEPORTE
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¿Sabes qué es la inteligencia emocional? ¿conoces la importancia de las emociones en el desempeño? y sobre todo… siendo sincer@ contigo, ¿tus emociones, juegan más a tu favor o suelen jugar más en tu contra? Este episodio se enfocará en un área qué muchos deportistas buscan desarrollar continuamente, la inteligencia emocional. Vamos a desglosar 4 habilidades que componen este tipo de inteligencia y reflexionaremos con algunas preguntas importantes para reconocer en qué punto nos encontramos en el desarrollo y aprovechamiento de esta capacidad en pro de nuestro rendimiento. Compartenos tus comentarios y reflexiones por correo! Escríbenos a contacto@yolistico.com
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