Burnout: cos'è e come prevenirlo
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Burnout: cos'è e come prevenirlo
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Il burnout è una risposta prolungata allo stress cronico da lavoro e che arriva a compromettere il benessere e la prestazione della persona.
Non è sinonimo di depressione né di stress: è una condizione a sé stante caratterizzata da esaurimento, cinismo e percezione di ridotta efficacia.
Attraverso la storia di Emanuela, la protagonista di questa puntata, parleremo dei segnali che potrebbero anticipare una condizione più complessa di burnout e quali strategie possono essere utilizzate per prevenirne l'insorgenza.
DISCLAIMER
Le storie e i personaggi raccontati in questo podcast sono frutto di fantasia e hanno uno scopo puramente educativo. Il podcast ha un intento divulgativo e non sostituisce in alcun modo il supporto di uno specialista.
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Montaggio e Sound design di Matteo Vitelli