Burnout: ¿Cómo disfrutar mi vida sin estrés? con Olga Garrido
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Burnout: ¿Cómo disfrutar mi vida sin estrés? con Olga Garrido
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El desánimo, la ansiedad por la incertidumbre y el cansancio son los peores enemigos de las personas en tiempos post cuarentena. En este capítulo, Fernanda Frisbie, Paola Benítez y Olga Barrido, nos recomiendan cómo seguir adelante cuando tienes el síndrome de burnout y sientes que ya no hay salida. La depresión y la ansiedad son una realidad en nuestro país, este capítulo busca concientizar el poner atención a los síntomas y a las posibles soluciones.
Producción de audio: Paola Benítez
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