Burn-out & charge mentale: une psy en parle, la survivante témoigne. T’es prêt(e) à entendre ça?
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Burn-out & charge mentale: une psy en parle, la survivante témoigne. T’es prêt(e) à entendre ça?
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Bienvenue dans ce tout premier épisode !
Aujourd’hui, on parle d’un sujet sérieux : la charge mentale et le burn-out… mais avec un montage qui l’est beaucoup moins, parce que oui, c’est mon tout premier.
Vous entendrez sûrement quelques petits couacs 😅 considérez-les comme des bonus qui font sourire.
Avec moi : Sophia, psychologue, pour l’éclairage pro 🔍
et Lauren, qui partage son expérience du burn-out avec beaucoup de courage ❤️🩹
Allez, on respire, on se détend… et très bonne écoute !
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