🎙️ Burn Out : Comprendre, Prévenir et Rétablir l'Équilibre

Dans ce premier épisode de "10 Minutes pour Décrypter", le podcast des Mutualités Libres, nous plongeons au cœur d'un sujet brûlant : le burn out.

Une personne sur trois en Belgique est en incapacité de travail à cause de troubles mentaux, et le burn out représente une part significative de ces cas.

Les chiffres sont en constante augmentation, ce qui impacte l'absentéisme au travail de manière significative. Mais qu'est-ce que le burn out exactement ? Comment le prévenir ? Et comment aider ceux qui en souffrent ?

Nous avons invité Sébastien Alexandre, expert en incapacité de travail aux Mutualités Libres, pour répondre à ces questions cruciales.

Au cours de cette discussion, nous explorons les définitions du burn out, ses liens avec le travail, les facteurs individuels, et même le burn out parental. Nous abordons également les pistes pour le rétablissement et l'importance de briser le tabou autour du burn out.

Découvrez les points clés de cet épisode :

• Comprendre la définition du burn out selon le Conseil supérieur de la Santé et ses critères principaux.
• Les liens complexes entre le travail, la surcharge, la valorisation, et le burn out.
• Le burn out parental : les mêmes critères s'appliquent-ils ?
• Détecter, prévenir et accéder aux soins pour le burn out.
• Le rôle crucial des employeurs dans la prévention et la réintégration des personnes en burn out.

Écoutez cet épisode pour en apprendre davantage sur le burn out et comment vous pouvez contribuer à prévenir cette problématique dans votre vie professionnelle et personnelle.

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Pour plus d’informations, rendez-vous sur https://www.mloz.be/fr.

Bonne écoute. 🎧

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