Je partage avec toi 4 enseignements "game changer" que je retiens de mes 4 jours de séminaire avec le coach Tony Robbins, où j'ai même marché sur le feu (oui oui !).

🌸 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Notes de l'épisode

Film I'm not your guru

Podcast sur l'émerveillement

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Je partage avec toi 4 enseignements de mon année 2025 -une année riche et pourtant compliquée pour moi- et comment tu peux toi aussi t'en servir dans ta vie !

🌸 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Notes de l'épisode

Comment je prépare 2026 pour en faire une de mes meilleures années !

⁠Épisode de podcast de Mel Robbins sur le mindset

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Tu manques parfois d'énergie ou tu te sens vidé.e ? Je te propose 7 clés pour préserver ton énergie, recharger tes batteries et faire en sorte qu'elles ne soient plus jamais à plat !

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Notes de l'épisode :

Livre Pourquoi nous dormons, de Matthew Walker : ⁠https://www.amazon.fr/Pourquoi-nous-dormons-Matthew-WALKER/dp/2348037424⁠

Pour passer le test de personnalité MBTI : ⁠https://www.16personalities.com/fr⁠

Pour découvrir ta carte en Human Design : ⁠https://www.designhumainfrance.com/votre-carte⁠

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Tu veux profiter à fond de 2026 et être sûr·e d'atteindre tes objectifs ? Je te raconte comment j'ai préparé cette nouvelle anéne pour en faire l'une de mes plus belles années !

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Notes de l'épisode :

🌸 Episode cité dans le podcast :

Episode 12 sur les objectifs de vie : ⁠⁠⁠⁠lien vers ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠⁠Lien vers ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Trop de personnes subissent leurs émotions, voir les occultent complètement ! Je t'aide dans cet épisode à les vivre sereinement et à en faire tes meilleurs alliées au quotidien !

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Notes de l'épisode :

Livre Opération Bonheur de Gretchen Rubin, ⁠à retrouver ici

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"Tes pensées créent ta réalité". Tu connais sans doute cette phrase, sans peut-être savoir exactement comment ça fonctionne. Je t'explique tout pour que tu reprennes les rênes de ta vie et que tu te crées le quotidien dont tu rêves !

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Si tu as envie de te (re)mettre au sport et surtout de rester motivé.e, c'est l'épisode qu'il te faut !

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