Episodi

  • Le carnaval
    Feb 23 2025

    Ça dit quoi les gars ?! Bienvenue dans ce nouvel épisode, installez vous, on va discuter tranquillou...


    Venez vous plonger dans le carnaval de Martinique ! Entre histoire, traditions et ambiance unique. Le Carnaval de Martinique, c’est bien plus qu’une simple fête ! Dans cet épisode, on explore ses origines, comment il a évolué et pourquoi il est si unique dans la Caraïbe. 🎉🎭


    Que tu sois Martiniquais(e) ou que tu découvres cette culture, cet épisode va te plonger au cœur d’un événement incontournable !


    Spoiler qui ne spoil pas : petite surprise dans cet épisode...


    🎙️ Disponible sur Spotify, Apple Podcasts, YouTube et partout où tu écoutes tes podcasts.


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    Bisous.

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    33 min
  • le blues du dimanche
    Feb 9 2025

    Ça dit quoi les gars ?! Bienvenue dans ce nouvel épisode, installez vous, on va discuter tranquillou....


    Ahhh, le dimanche soir… Ce moment où le week-end touche à sa fin et où l’idée du lundi commence doucement à s’installer dans nos têtes. Mais pourquoi ressent-on cette petite mélancolie ? Est-ce juste la reprise du travail ou des cours, ou y a-t-il quelque chose de plus profond ?

    Dans cet épisode, on explore ensemble ce qu’est le blues du dimanche soir, pourquoi il nous touche autant. Je m’appuie aussi sur les réflexions du livre de Florian Ferreri pour mieux comprendre ce phénomène et vous donner quelques pistes pour l’atténuer.



    🎙️ Spoiler : l’écouter un dimanche soir pourrait vous donner quelques idées pour de meilleures soirées.



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    24 min
  • Le choix : liberté ou prise de tête ?
    Jan 26 2025

    Hiiii guys, prenez place, installez vous confortablement car voici un nouvel épisode de breff.

    Avoir trop de choix nous rend-t-il vraiment heureux ? Dans cet épisode, on papote sur ce fameux paradoxe du choix : pourquoi c’est parfois une vraie galère de décider ? On explore ensemble pourquoi avoir trop d’options peut nous rendre malheureux (mais aussi les petites pépites que ça peut apporter).

    Bisous.


    🎙️ Spoiler : choisir d’écouter cet épisode, c’est déjà un excellent choix.


    Retrouvez moi sur instagram : @breff.podcast

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    23 min
  • Nouvel an : nouvelles résolutions
    Jan 12 2025

    Hi guys, prenez place, installez vous confortablement car voici un nouvel épisode de breff.


    Je suis trop contente d'enregistrer cette épisode. Aujourd'hui on papote sur une autre façon d'aborder l'année. Je vous partage mes réflexions pour commencer cette nouvelle année sans prise de tête.


    C’est chill, c’est sincère, et peut-être que ça vous donnera envie de faire un peu de tri dans vos idées aussi. J'espère que cet épisode vous plaira.


    Bisous.


    Retrouvez moi sur Instagram : @breff.podcast

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    27 min