Breaking Through Barriers: Using Energy Practices to Overcome Fitness and Weight-loss Challenges
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Breaking Through Barriers: Using Energy Practices to Overcome Fitness and Weight-loss Challenges
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This is episode 4 of my 10 part series on How Energy Alignment is Key to Your Health and Fitness goal
In today's talk, we are tackling barriers and exploring how mindfulness, shadow-work, positive psychology and other energy practices can get you over your hurdles and into a long-term lifestyle of health and happiness.
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