Bonusfolge - Entspannungsübung
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.
Riprova più tardi
Riprova più tardi
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardi
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprova
Non è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprova
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Bonusfolge - Entspannungsübung
-
Letto da:
-
Di:
A proposito di questo titolo
In dieser Bonusfolge lade ich dich zu einer kurzen, sanften Entspannungsübung ein, angelehnt an die Feldenkrais-Methode.
Durch achtsame Wahrnehmung und kleine, mühelose Bewegungen kannst du für ein paar Minuten zur Ruhe kommen und deinen Körper bewusster spüren.
Die Übung ist für Einsteiger:innen geeignet und lässt sich im Liegen oder Sitzen durchführen.
Hinweis:
Diese Aufnahme dient der Entspannung und Selbstwahrnehmung. Sie ersetzt keine medizinische, therapeutische oder psychologische Behandlung.
Bitte höre nur so weit zu, wie es sich für dich angenehm anfühlt, und pausiere jederzeit, wenn du unsicher bist.
Ancora nessuna recensione