Black & White copertina

Black & White

Black & White

Di: Erika Heimhilcher & Sabrina Hanneman
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A proposito di questo titolo
 „Black & White – Life unfiltered“ nimmt euch mit auf die Reise durch das Leben von Erika und Sabrina. Sie zeigen die ungeschminkte Wahrheit über ihre unterschiedlichen Lebensrealitäten – in einer Welt voller Gemeinsamkeiten und vieler Unterschiede. Jede Episode ist ungefiltert und ungeschnitten. It’s not all sunshine and roses – aber genau das macht das Leben so interessant! Seid dabei, wenn Erika und Sabrina die Türen zu ihren Leben weit öffnen. Euch erwarten offene Gespräche über Rassismus, Identität und die vielfältigen Facetten des Lebens als selbstständige Frauen, Mütter und Freundinnen in ihren 40ern. Sie geben tiefe Einblicke in ihre persönlichen Geschichten, privaten Highlights und beruflichen Erfolge, sprechen aber auch offen über Rückschläge und darüber, wie sie die Balance zwischen Karriere und Familienleben finden. Dieser Podcast ist wie ein vertrautes Gespräch unter Freundinnen: mal laut, mal leise, aber immer authentisch. Videos findet ihr hier: TikTok: https://www.tiktok.com/@black.white.unfiltered YouTube: https://www.youtube.com/@BlackandWhite_lifeunfiltered/shorts Folgt Sabrina und Erika auf Instagram https://www.instagram.com/empowher.at https://www.instagram.com/sabyha Gefällt euch dieser Podcast? Dann folgt uns und hinterlasst gerne eine Bewertung auf Spotify und Apple: https://open.spotify.com/show/3IQNqdPscDoIGqsBNLg9XG https://podcasts.apple.com/at/podcast/black-white/id1769162833Erika Heimhilcher und Sabrina Hanneman Relazioni Scienze sociali
Episodi
  • #47 Auf der Suche nach Balance: Braucht eine Beziehung gemeinsame Hobbys?

    #47 Auf der Suche nach Balance: Braucht eine Beziehung gemeinsame Hobbys?
    Oct 20 2026
    In dieser Folge sprechen Sabrina und Erika über die Frage, wie gemeinsame Hobbys eine Beziehung beeinflussen können. Im Mittelpunkt stehen ihre jüngsten Erfahrungen mit Sport und die Auswirkungen, die gemeinsame Aktivitäten auf ihre Verbindung haben. Sabrina erzählt davon, wie sie versucht hat, ihren Mann Lukas zum gemeinsamen Training zu bewegen. Für Sabrina ist diese Zeit ihr persönlicher Rückzugsort – ihre Me-Time, braucht es da also den Partner dazu und es geht um die größere Frage: Sind getrennte Interessen besser oder sollte man gemeinsame Hobbys finden? Sabrina und Erika sprechen darüber, wie gemeinsame Aktivitäten eine Beziehung bereichern, aber auch zu Spannungen führen können. Sabrina betont, wie wichtig es ist, sich bewusst Zeit füreinander zu nehmen. Die beiden erinnern sich an frühere gemeinsame Aktivitäten, zum Beispiel Tanzkurse. Sie gaben ihrer gemeinsamen Zeit einen festen Rahmen und machten sie zu einer bewussten Entscheidung.
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    33 min
  • #46 Aus und vorbei - Wir gehen getrennte Wege

    #46 Aus und vorbei - Wir gehen getrennte Wege
    Sep 22 2026
    Große Ankündigung gleich zu Beginn: Sabrina und Erika haben sich getrennt. Was bleibt von einer Freundschaft, wenn das tägliche „Wir sehen uns beim Abholen" plötzlich wegfällt? Erika ist introvertiert, hat keine Ressourcen für neue Menschen, und Sabrina versucht noch immer, sich alle Namen der Volksschulzeit-Eltern zu merken. Dazwischen das große Aufreger-Thema dieser Folge, ganz ohne Absprache bei beiden gelandet: Smartphones in der Volksschule und im Gymnasium. Warum haben Zehnjährige überhaupt schon ein Handy, wenn dann alle Eltern „heilfroh" über strenge Regeln sind? Die beiden erklären, warum sie klar zum strengen Lager gehören, was gegen WhatsApp-Klassengruppen spricht, und wieso jeder handyfreie Monat für sie ein gewonnener ist. Plus: der eigene Handykonsum, die Liebe zur Sprachnachricht, YouTube-Müll vs. Instagram-Ruhe und die Frage, ob man beim Elternabend eigentlich wirklich „connecten" muss.
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    35 min
  • #45 Servicewüste Kärnten? Schöne Seen, schwierige Traditionen

    #45 Servicewüste Kärnten? Schöne Seen, schwierige Traditionen
    Aug 26 2026
    Willkommen in Klagenfurt am Wörthersee. Wo die beiden Wahl-WienerInnen gerne die Sommerfrische verbringen, der See romantisch in der Sonne glitzert und man das Dolce Vita zelebrieren kann. Aber auch, wo im Sommer um 22 Uhr der Gehsteig hochgeklappt wird und man sich hinter dem Wort „Tradition“ versteckt, sobald Kritik unangenehm wird. Wir sprechen über die stadtbekannte Konditorei, ihr sogenanntes „N****brot“ und die erstaunliche Kettenreaktion, die auf die Kritik am rassistischen Produktnamen folgte: von politischen Solidaritätsbekundungen des Bürgermeisters bis zu angeblich explodierenden Bestellungen. Außerdem fragen wir uns, warum auf Kärntner Speisekarten noch immer Bezeichnungen stehen, die längst nicht mehr zeitgemäß sind und weshalb schon ein höflicher Hinweis darauf bei manchen Menschen eine Abwehrreaktion auslöst.
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    42 min
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