Biohacking della Longevità: I 4 Pilastri per non invecchiare
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Biohacking della Longevità: I 4 Pilastri per non invecchiare
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A proposito di questo titolo
Vivere a lungo non è solo fortuna, è scienza. Scopri perché i tuoi muscoli sono in realtà un organo endocrino che comunica con il cervello e come il sonno profondo ripara i tuoi tessuti tramite l'ormone $GH$. Analizziamo le "Zone Blu" per capire perché la solitudine uccide quanto 15 sigarette al giorno e come gestire l'alimentazione dopo i 40 anni. La guida definitiva per una vita senza acciacchi.
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