Biohacking: Optimización de la mente y el cuerpo
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Biohacking: Optimización de la mente y el cuerpo
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Hablamos con Patrick Domaniczky, instructor certificado del Método Wim Hof y de Oxygen Advantage. Patrick lidera una comunidad donde se comparten métodos y técnicas que permiten optimizar la conexión mente-cuerpo para lograr un estilo de vida más saludable y un mejor desempeño.
En este episodio, nos enfocamos en el poder de la respiración. Sin embargo, también descubrimos la historia de Patrick y cómo ve el mundo alguien como él, apasionado por enseñar a los demás a explorar sus habilidades innatas, controlar el estrés, encontrar un sueño más reparador y mejorar su salud para ser más felices y fuertes.
Toda la información contenida en esta grabación no intenta curar, tratar enfermedades o sustituir las recomendaciones médicas. Siempre consulte a su médico ante cualquier síntoma de alguna enfermedad. Nunca practique los ejercicios de respiración antes o durante de bucear, conducir, nadar, bañarse o en cualquier otra circunstancia en la que la pérdida del conocimiento pueda provocar daños corporales. Realízalas siempre en un ambiente seguro, sentado o acostado.