Biohack ta fertilité : hormones, glycémie, toxines, nutrition - E135
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On parle beaucoup de fertilité féminine.
Mais la réalité est beaucoup plus large… et beaucoup plus inquiétante.
Dans cet épisode, on met les chiffres sur la table 📉
La fertilité est en déclin chez les hommes ET chez les femmes et ce n’est ni une impression, ni une question de stress « dans la tête ». C’est documenté.
On parle de :
la chute marquée de la concentration spermatique chez les hommes
pourquoi 1 couple sur 6 est aujourd’hui touché par l’infertilité
le rôle clé du stress, du métabolisme, des toxines et de la nutrition
pourquoi la fertilité n’est jamais juste une question d’ovulation
et surtout : quoi faire concrètement, en couple, sur les bons leviers
Cet épisode remet une chose au centre : 👉 la fertilité est un reflet de la santé globale, pas un problème isolé… et certainement pas seulement féminin.
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🎧 À écouter si tu veux comprendre, agir intelligemment et arrêter de porter ce poids seule.
Alie 💫
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