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Di: Mario Barra
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A proposito di questo titolo

 El podcast acerca de el bienestar individual con un poquito de humor. Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale Successo personale Sviluppo personale
Episodi
  • Los Oscares en onda Boteo de Pueblo

    Los Oscares en onda Boteo de Pueblo
    Feb 20 2026
    En este episodio nos metemos directo a la alfombra roja… pero sin vestido caro y sin discursos ensayados. Rogelio Nieto nos habla de las películas nominadas a los Oscar y de esa eterna pregunta que divide cenas, grupos de WhatsApp y amistades cinéfilas: ¿Es cine de arte… o cine de “a ver cuánto recauda el primer fin de semana”? Exploramos qué hace que una película se sienta como una obra que te mueve el alma, te deja pensando tres días y te obliga a googlear “final explicado”, versus esas producciones que claramente fueron creadas con una calculadora en una mano y palomitas gigantes en la otra. Prepárate para debatir, reírte y tal vez defender tu película favorita con argumentos sólidos y preguntarte, al final… ¿vamos al cine a sentir… o a facturar?
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    56 min
  • No Todo Es Cupido: Amor Propio, Amistades y Adioses Necesarios

    No Todo Es Cupido: Amor Propio, Amistades y Adioses Necesarios
    Feb 13 2026
    En este episodio descubrimos que San Valentín no siempre viene con alas, arco y flechas… a veces viene con pijama, helado y una conversación incómoda que tenías pendiente desde 2022. Hablamos con Marycarmen Portillo, actriz, bailarina y productora, acerca de esas citas contigo mismo donde te das cuenta que eres un partidazo con todo y tus red flags, de planes románticos con tu mascota que sí te responde los mensajes, y de amistades que un día fueron “para siempre” y al otro… bueno, para aprendizaje. Porque no todo es Cupido. A veces es crecimiento. A veces es terapia. Y a veces es simplemente bloquear y seguir adelante. Un episodio para reírnos un poco del amor, abrazar el amor propio y aceptar que algunos adioses no son fracasos… son actualizaciones emocionales.
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    1 ora e 8 min
  • Respirar: La Habilidad Basica Más Subestimada

    Respirar: La Habilidad Basica Más Subestimada
    Jan 30 2026
    Respiramos todo el día… pero casi nunca bien. En este episodio San Campuzano, Breathwork Coach, nos habla de esa habilidad básica que nadie nos enseñó a usar con intención y que, curiosamente, puede cambiarlo todo: la respiración. Exploramos distintas técnicas de respiración que ayudan a bajar revoluciones, tomar mejores decisiones, ejercitarse mejor, y liderar sin explotar en el intento 😮‍💨. Desde momentos de estrés personal hasta situaciones de liderazgo donde un respiro a tiempo puede marcar la diferencia, descubrimos cómo algo tan simple puede convertirse en una herramienta poderosa de bienestar y claridad mental. No necesitas tapete de yoga ni incienso, solo ganas de pausar, inhalar y darte cuenta de que respirar mejor también es vivir —y liderar— mejor. Un episodio práctico, ligero y muy respirable.
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    57 min
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