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Di: Jorge Ocaña Carlos Martin Antonio Ortiz y Antonio Prado
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¿Te gusta el CICLISMO y el MTB? ¡Bienvenido al podcast de BiciLAB! 🚵‍♂️ El lugar donde el MTB es religión. Cada semana charlamos sobre entrenamiento, nutrición, carreras y el mejor material ciclista con los pros del momento. Si quieres mejorar tu rendimiento sobre la bici y estar al día de lo que se cuece en el mundillo biker, este es tu sitio. 🎧 📺 YouTube: youtube.com/@BiciLAB 📸 Instagram: instagram.com/bici_lab Dale al play y pedalea con nosotros.Jorge Ocaña, Carlos Martin, Antonio Ortiz y Antonio Prado
  • BICILAB 6x10 BiciLAB 2027: el comienzo de una NUEVA ETAPA
    Oct 7 2026

    Hoy a las 20:00 estrenamos vídeo en YouTube y abrimos las inscripciones del Club BCLB 2027: https://youtu.be/WQJcUlVrkbg


    Dale al recordatorio y métete en el chat, porque vamos a estar los tres respondiendo en directo. En cuanto acabe el vídeo se abren las inscripciones, y se cierran el 22 de octubre a las 23:59. Ahí contamos las novedades del club, la equipación, el calendario, las apps nuevas y, sobre todo, lo que muchos lleváis semanas preguntando. Ese vídeo es también el homenaje a cuatro años con BH, que hoy se cierran. No lo vamos a contar aquí, lo vais a ver allí.


    Y antes de todo eso, el episodio.


    Abrimos con Héctor de la Cagiga, organizador de la Scott Mediterranean Epic, que el viernes tuvo que cancelar la primera edición de la Mediterranean Epic Gravel con todo montado: la línea de meta puesta, las carpas, la comida hecha y 500 personas haciéndose la maleta para cruzarse media España con alerta roja. Nos cuenta cómo se toma una decisión así, lo que cuesta, y por qué apartó de la ecuación el único argumento que le quedaba para seguir adelante, que era el económico. Doce años organizando carreras y es la primera vez que le pasa. El objetivo es correrla a mediados de noviembre.


    En noticias, por encima: ya hay recorrido de la Cape Epic 2027, con ABSA renovando patrocinio y una presentación compartida entre Sudáfrica y Girona. Croacia se cae del calendario de las Epic Series. Europeo de carretera con victoria de Remco Evenepoel por foto finish, Héctor Álvarez campeón sub23 y doblete de Demi Vollering tras el Mundial. Última prueba de la Copa del Mundo XCO en Lake Placid, con victoria de Charlie Aldridge, Sina Frei en mujeres y los títulos para Luca Martin y Jenny Rissveds, más el debate de las 32 pulgadas y las malas noticias de equipos que desaparecen. Tierra Estella Epic, con el lío de la sanción en categoría femenina. Titan Desert en Almería, con Luis León Sánchez y una exhibición de Natalia Fischer, y la retirada de Miguel Muñoz. Y en carretera, el Giro dell'Emilia y la despedida de Nairo Quintana.


    En nuestras mierdas, sorteo resuelto en directo de las Maxxis Aspen, el viaje de Antun y Charly a la Desert Bike Race de Túnez y los planes de Tocayo en Bolivia y La Palma.


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    Y si quieres formar parte de esto de verdad, únete al Club BCLB antes del 22 de octubre

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    2 ore e 1 min
  • BiciLAB 6x09: Nuevo reglamento de Circulación: ¿Qué cambia para los ciclistas?
    Sep 30 2026

    Aviso importante: las inscripciones del Club BCLB para 2027 se abren entre el 7 y el 14 de octubre, y solo estarán abiertas quince días.

    Cuatro días antes de que cambie el reglamento de circulación nos sentamos con Rafa F. Villalba, @educaccionvial, policía local, ciclista y el tío que lleva años explicando en redes lo que dice la ley con el reglamento en la mano. Y avisamos: esta entrevista deberían escucharla también los que solo van en coche.

    Con él repasamos todo lo que entra en vigor el 1 de octubre: el casco sin excepciones en interurbano, el filtrado en ciudad, circular por el centro del carril, los cinco metros que te tienen que dejar por detrás, la obligación de adelantar a veinte por hora menos del límite y el contramano para bicis en calles limitadas a treinta. Spoiler: hay una de esas normas en la que él cree que la DGT ha metido la pata, y la dice con nombre y apellidos.

    También cerramos de una vez los tres mantras de siempre, esos que te sueltan en la cena de Navidad: la matrícula, el seguro y el famoso impuesto de circulación. Y de ahí nos vamos a los auriculares y los altavoces en carretera, al timbre que es obligatorio desde 1934, a por qué no vamos por el carril bici, al tamaño que debería tener una grupeta y a la violencia vial que se ha puesto de moda en redes.


    En la segunda parte, el Mundial de Montréal: el mundial más loco que recordamos, con Brandon McNulty ganando en solitario tras un ataque a poco más de treinta kilómetros, Matthews y Van der Poel en el podio, la polémica de Pidcock acusando a Del Toro de trabajar para su compañero de equipo y una España que acabó con tres corredores de ocho.

    En mujeres, Vollering por fin de arcoíris.

    Y en las contrarrelojes, Remco y Reusser, más el fin de semana histórico de la RFEC en las categorías de base.

    Además, David Valero se lleva La Tramun y la general de la Copa del Mundo XCM, Anna Weinbeer hace lo propio en mujeres, cacharreo con las nuevas Shimano S-Phyre RC910, Pulmón de Acero y un aviso importante: las inscripciones del Club BCLB para 2027 se abren entre el 7 y el 14 de octubre, y solo estarán abiertas quince días.

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    2 ore e 26 min
  • BiciLAB 6x08: En Directo con Pau Zamora y previa del Campeonato del Mundo
    Sep 21 2026

    Programa especial en directo desde la Shimano Sea Otter Europe de Girona, con público delante y con Pau Zamora sentado a la mesa. Pau es el team manager del BUFF BH Team y vino a vernos en plena víspera de la final de la Copa del Mundo XCM, con Wout Alleman jugándose la general contra David Valero en La Tramun.

    Con él hablamos de cómo se gestiona la noche antes de una final así, de qué le dices a tu corredor cuando se juega una Copa del Mundo y de si toca marcar al rival o salir a ganar la carrera. De ahí nos fuimos a la trastienda del ciclismo: primera temporada con BH, décima del proyecto, cuánto cuesta de verdad mover un equipo de maratón una temporada entera y qué recibe una marca a cambio de poner el dinero. También le preguntamos por la fuga del maratón hacia el gravel, por el Mundial de Nannup y por dónde está el negocio hoy, si en las carreras de la UCI o en las privadas tipo Unbound y Life Time.

    En material, la invasión de las 32 pulgadas en la Copa del Mundo de XCO de Soldier Hollow. Ruedas enormes por todas partes y la pregunta de siempre: nuevo estándar o moda pasajera.

    Y para cerrar, monográfico con la previa del Mundial de carretera de Montréal. Analizamos el recorrido del Mont Royal metro a metro, repartimos estrellas entre los favoritos y valoramos qué pueden hacer Enric Mas, Juan Ayuso y una Paula Blasi que llega como número dos del mundo.

    Gracias a todos los que os pasasteis a vernos grabar y a los que aguantasteis de pie hasta el final.

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    1 ora e 19 min
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