Bewusst leben. copertina

Bewusst leben.

Bewusst leben.

Di: Alexander Freise
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Ein Podcast für Menschen, die bewusster leben wollen, ihren Alltag mit klaren Werten gestalten und nicht vor den neuen Herausforderungen unserer heutigen Zeit zurückschrecken.Alexander Freise und Frederick Vetter Igiene e vita sana Medicina alternativa e complementare Psicologia Psicologia e salute mentale Successo personale Sviluppo personale
Episodi
  • Darum wecken Musik und Klänge Erinnerungen in dir

    Darum wecken Musik und Klänge Erinnerungen in dir
    Jun 3 2026
    In dieser Folge erfährst du, wie Musik und Klänge tief in dein Gefühlssystem eindringen und Erinnerungen sowie spirituelle Erfahrungen wecken können. Alex teilt persönliche Geschichten und Impulse, wie Musik, Klänge und Sound das Leben bereichern.
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    12 min
  • In 30 Tagen mit deiner Stimme zu mehr Selbstbewusstsein mit Laura Wällnitz

    In 30 Tagen mit deiner Stimme zu mehr Selbstbewusstsein mit Laura Wällnitz
    May 20 2026
    In diesem Gespräch erkunden wir, wie Selbstbewusstsein durch Stimme und Embodiment gestärkt werden kann. Laura Wällnitz teilt praktische Übungen und Einblicke, um innere Sicherheit und authentisches Auftreten zu fördern. Alex spricht mit Laura über Die Verbindung von Stimme, Embodiment und innerer Sicherheit, praktische Übungen zur Stärkung des Selbstbewusstsein und die Rolle von innerer Arbeit und Glaubenssätzen.
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    31 min
  • Lesetipp: Mein erstes eigenes Buch „HerzPlosion”

    Lesetipp: Mein erstes eigenes Buch „HerzPlosion”
    May 6 2026
    Was wäre, wenn du dich selbst voll und ganz annehmen könntest – jenseits aller Masken, mit all deinen Sehnsüchten, Gefühlen und den Ecken und Kanten, die dich einzigartig machen? Dieses Buch ist eine Einladung, dich selbst neu zu entdecken – und dabei eine liebevolle Verbindung zu dir aufzubauen . Es nimmt dich mit auf eine innere Reise zu deinem wahren Wesen , zu dem Menschen, der du bist, wenn du alle äußeren Erwartungen loslässt. Mit kraftvollen Affirmationen, geführten Meditationen und Soundhealings zum kostenlosen Anhören und Erleben. HerzPlosion erscheint am 27. Mai beim Integral Verlag: https://herzplosion.de Und als Audiobuch bei Der Audio Verlag (DAV)
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    6 min
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