In deze aflevering duiken we in de wereld van de vrouwelijke cyclus en hoe dit invloed kan hebben op je energie, emoties en zelfs je ervaring met psychedelica. Wat gebeurt er in de verschillende fases van je cyclus? Hoe kun je beter met je cyclus meebewegen? En waarom is het belangrijk om bewust te zijn van deze dynamiek als je werkt met truffels of andere psychedelica? Ik leg je alles uit over de basis van de menstruatiecyclus. Dit is een goede voorbereiding voor de volgende aflevering, waarin we gaan kijken naar de specifieke invloed van je cyclus op psychedelica-gebruik.

• Stel je vraag: Vul dit ⁠formulier⁠ in, en wie weet beantwoord ik jouw vraag in een volgende aflevering!
• Doe mee met de Journalclub voor vrouwen. Meld je aan via HIPSY
• Win een gratis ACT sessie: Laat een ★★★★★ beoordeling achter, maak een screenshot en mail deze naar ⁠coaching@lotteboekhout.nl⁠
• Op ⁠www.lotteboekhout.nl⁠ vind je alles over de coachtrajecten en de 1-op-1 truffelceremonies. Benieuwd wat mijn begeleiding voor jou kan betekenen?
• Plan eenvoudig een gratis ⁠kennismaking⁠ via de website. Ik vind het fijn om je te ondersteunen en met je mee te denken.

In deze aflevering ontdek je het verschil tussen doelen en waarden, en hoe waardengericht leven vanuit ACT-therapie je helpt om rust en richting te vinden. We bespreken hoe waarden een kompas vormen, wat dit betekent in het dagelijks leven én hoe psychedelica zoals truffels je kunnen helpen om diepere verbinding met je waarden te ervaren.

• Stel je vraag: Vul dit ⁠formulier⁠ in, en wie weet beantwoord ik jouw vraag in een volgende aflevering!
• Doe mee met de Journalclub voor vrouwen. Meld je aan via HIPSY
• Win een gratis ACT sessie: Laat een ★★★★★ beoordeling achter, maak een screenshot en mail deze naar ⁠coaching@lotteboekhout.nl⁠
• Op ⁠www.lotteboekhout.nl⁠ vind je alles over de coachtrajecten en de 1-op-1 truffelceremonies. Benieuwd wat mijn begeleiding voor jou kan betekenen? Plan eenvoudig een gratis ⁠kennismaking⁠ via de website. Ik vind het fijn om je te ondersteunen en met je mee te denken.

Wat betekent het om écht aanwezig te zijn in je lichaam en je bekkengebied?

In deze aflevering ontdek je hoe je aandacht en ademhaling je helpen om verbinding te maken met je lijf, en waarom dit zo belangrijk is voor vrouwen. Leer hoe je rust, stabiliteit en balans terugvindt door bewust aanwezig te zijn in je bekken, zelfs in drukte of stress.

• Stel je vraag: Vul dit ⁠formulier⁠ in, en wie weet beantwoord ik jouw vraag in een volgende aflevering!
  
• Doe mee met de Journalclub voor vrouwen. Meld je aan via HIPSY

• Win een gratis ACT sessie: Laat een ★★★★★ beoordeling achter, maak een screenshot en mail deze naar ⁠coaching@lotteboekhout.nl⁠

• Op ⁠www.lotteboekhout.nl⁠ vind je alles over de coachtrajecten en de 1-op-1 truffelceremonies. Benieuwd wat mijn begeleiding voor jou kan betekenen? Plan eenvoudig een gratis ⁠kennismaking⁠ via de website. Ik vind het fijn om je te ondersteunen en met je mee te denken.